4 минуты — и спина не болит! Упражнения, которые спасут ваш позвоночник (даже если есть грыжи) Мастер спорта России по художественной гимнастике Дарья Мороз признается, что ей не понаслышке знакомы боли в спине. Но она нашла от них противоядие — разработала комплекс спасительных упражнений.
