Диеты
Подгруженный файл
Отличная диета ❣ Минус 2 кг за 4 дня Добавь себе ✒ ✨ 1-ый день 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. ✨ 2-ой день 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов ✨ 3-ий день 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. ✨ 4-ый день 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! / Западло
cooktasty.club
Белковая диета на неделю: эффективно и сбалансировано! - Готовим вкусно! Понедельник: 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% Вторник: 200 г гречневой каши с овощами 2 больших яблока 200 г отварной говядины + салат с овощей 200г морск...
woman.ru
Быстрая диета Маргариты Королевой на 9 дней: разгрузочная диета звездного диетолога Королевой, подробное меню на каждый день. Диета Маргариты Королевой обязана своей популярностью многочисленным благосклонным отзывам звезд поп-сцены и ток-шоу. Изменения фигур обратившихся за помощью к московскому диетологу знаменитостей всегда настолько очевидны, что и мы, простые смертные, проникаемся доверием к профессионализму Королевой. И обнаруживаем в ее рекомендациях давно известные...
womenjournal.mirtesen.ru
Как сбросить 4 кг за неделю: эффективная диета, разработанная для сотрудников General Motors.























































