ЗДОРОВЬЕ
vk.com
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать: ☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки: ✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. ✔ 2. Любые овощи. ✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт. ✔ 4. Любые белки (см. ниже). ☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи: ✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка. ✔ 2. Любая рыба. ✔ 3. Морепродукты. ✔ 4. Яйца. ✔ 5. Творог. ✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире). ✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский…
vk.com
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать: ☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки: ✔ 1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день. ✔ 2. Любые овощи. ✔ 3. Запеченные яблоки - 2 шт. ✔ 4. Любые белки (см. ниже). ☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи: ✔ 1. Мясо (говядина), курица, индейка. ✔ 2. Любая рыба. ✔ 3. Морепродукты. ✔ 4. Яйца. ✔ 5. Творог. ✔ 6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире). ✔ 7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский…
vk.com
Бабушкины мудрые советы. Воду пей перед едой – будешь долго молодой. Коже рук вернёт былое сок чесночный и алоэ. Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре. Чем старее мужичок, тем важней ему лучок! Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри. Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках. Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек. Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет. Мёд с морковью ,облепихой язву ног осадят лихо. Ревматизм, натри и грей соком редьки почерней. Болят суставы и спина –…






































