Бодрое утро "Ничего не достигнет тот, кто долго встает после того, как проснется, и тот, кто долго просыпается после того, как встает." Элеонора Рузвельт «Бодрое утро» - это замечательный ритуал, который каждый может создать сам. Замысел простой: как начнешь утро, так пойдет и день.Основное правило утра - оно должно проходить энергично: одно дело сменяет другое, не должно быть «дырок». Основные пункты, которые можно рекомендовать для примера (свой собственный список, наверное, вы…
