Чтобы сберегать духовную энергию, думайте лишь о том, что имеет к вам отношение и находится под вашим контролем. Если мы слишком много думаем о том, на что не можем влиять, что от нас не зависит, в результате, мы теряем ощущение душевного комфорта, наш ум постепенно переходит к состоянию беспокойства, тревоги, раздражения, депресии, стресса, отчаяния. Чтобы избежать такого негативного результата, практикуйте создавать в своём уме сильные позитивные мысли.
