Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Худеем вместе!

Привет!!! Я тренер по питанию Виктория Гребенщикова. Рада вас приветствовать! В Академии питания я худела с ноября 2012 по февраль 2013 г. Мне 38 лет, живу в Германии, замужем и трое детей 20 , 6 лет и 1годик+ ещё внук. Сейчас я на вторых курсах. На первых я худела после беременности третьего ребёнка, похудела на 12 кг и взяла 2-3 -е место, у меня прошла изжога и запоры и я стала лучше спать. На вторых курсах хочу похудеть до нормы ,ещё на столько-же! Как вы видите у наших выпускников разные результаты, именно своим результатом я хочю показать что после 38 возможно очень быстро востановить свою фигуру и оздоровить свой организм Возраст не помеха. А главное ..моя кожа не обвисла !!! Я очень довольна своим результатом! Ура... я снова приобретаю фигуру и здоровье как была в молодости !!! У меня есть одна маленькая просьба. Подойдитe к зеркалу и ответьте на один простой вопрос: нравится ли вам картинка в нем? А теперь закройте глаза и прислушайтесь к своему организму. Что он вам говорит? Легко ли ему? Вам хочется все изменить? Я хочу протянуть вам руку. Хочу помочь обрести стройность и уверенность в себе. Хорошее самочувствие и великолепное настроение. Я предлагаю пройти курс в нашей Группе Поддержки или как мы её еще называем Академия Питания Питания. Там худеют все! Наша программа НЕ ОСНОВАНА на диетах. Психологическая поддержка очень важна – многие исследования показывают, что худеть в коллективе гораздо проще и эффективнее. Здесь вы имеете поддержку со стороны вашего личного тренера (с помощью программыSkype), который всегда на связи, всегда готов дать совет, внести изменения в ваш план питания, чтобы он был более комфортным для вас. Именно такие тонкости часто оказываются критичными для успешного похудения. Занятия на курсах проводятся БЕСПЛАТНО! Академия Питания проходит по интернету в режимеON-LINE. Для начала я провожу тест по питанию. Для подготовки к тесту приглашаю Вас на ознакомительное занятие. Занятие проводится по расписанию, которое можно увидеть зайдя по ссылке, нажмите (ВХОД НА ЗАНЯТИЕ !)
Развернуть
Виктория Гребенщикова Диеты и похудение 221 читатель 45 постов
ok.ru
Комплекс упражнений для талии
Комплекс упражнений для талии
ok.ru
Топ самых бесполезных продуктов для похудения
Топ самых бесполезных продуктов для похудения
ok.ru
Салат по-итальянски
🔸на 100грамм - 49.9 ккал🔸Б/Ж/У - 1.53/3.61/2.71🔸
Салат по-итальянски 🔸на 100грамм - 49.9 ккал🔸Б/Ж/У - 1.53/3.61/2.71🔸
ok.ru
На бал! На бал! Скорей на бал!  Подобных праздников не много...  Приглашаю Вас на Бал в Академию Питания!  СЕГОДНЯ,  в  21-00 по московскому времени !  СЕГОДНЯ У вас есть возможность поверить в чудеса! Вас поразят  результаты и фигуры  НАШИХ учеников!!!  У НАС  СТРОЙНЕЮТ ВСЕ!!!     Вход : https://18.ak-pitaniya.com/
Тренер Виктория Гребенщикова | Сайт сети «Академия Правильного Питания»
1. Ввести свое имя и фамилию 2. Нажать кнопку "ВХОД ...
На бал! На бал! Скорей на бал! Подобных праздников не много... Приглашаю Вас на Бал в Академию Питания! СЕГОДНЯ, в 21-00 по московскому времени ! СЕГОДНЯ У вас есть возможность поверить в чудеса! Вас поразят результаты и фигуры НАШИХ учеников!!! У НАС СТРОЙНЕЮТ ВСЕ!!! Вход : https://18.ak-pitaniya.com/ Тренер Виктория Гребенщикова | Сайт сети «Академия Правильного Питания» 1. Ввести свое имя и фамилию 2. Нажать кнопку "ВХОД ...
ok.ru
10 сладостей, полезных для твоего здоровья
10 сладостей, полезных для твоего здоровья
ok.ru
Праздничный салат С любовью
Праздничный салат С любовью
ok.ru
Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Творожно-яблочное суфле в микроволновке
ok.ru
Салат "Индийский"
🔸на 100грамм - 47.78 ккал🔸Б/Ж/У - 1.84/1.58/6.46🔸
Салат "Индийский" 🔸на 100грамм - 47.78 ккал🔸Б/Ж/У - 1.84/1.58/6.46🔸
ok.ru
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
ok.ru
Теплый грибной салат с помидорами 
🔸на 100грамм - 52.41 ккал🔸Б/Ж/У - 2.46/3.35/3.32🔸
Теплый грибной салат с помидорами 🔸на 100грамм - 52.41 ккал🔸Б/Ж/У - 2.46/3.35/3.32🔸
ok.ru
Клубничный тирамису
🔸на 100грамм - 132.52 ккал🔸Б/Ж/У - 3.78/8.63/10.44
Клубничный тирамису 🔸на 100грамм - 132.52 ккал🔸Б/Ж/У - 3.78/8.63/10.44
ok.ru
Следуй этим простым правилам, чтобы добиться отличных результатов и надолго сохранить красивую фигуру
Следуй этим простым правилам, чтобы добиться отличных результатов и надолго сохранить красивую фигуру
ok.ru
Запеченная семга под соусом из трав. 
🔸на 100грамм - 135.29 ккал🔸Б/Ж/У - 13.79/8.19/1.76🔸
Запеченная семга под соусом из трав. 🔸на 100грамм - 135.29 ккал🔸Б/Ж/У - 13.79/8.19/1.76🔸
ok.ru
низкоколлорийная творожная пасха
низкоколлорийная творожная пасха
ok.ru
Для тех кто еще не начал худеть!
Для тех кто еще не начал худеть!
ok.ru
Хотите похудеть? Завтракайте!
Хотите похудеть? Завтракайте!
ok.ru
диетическая творожная пасха
диетическая творожная пасха
ok.ru
Книга рецептов "Пасхальный стол!  https://www.youblisher.com/p/866947-пасхальный-стол/
Книга рецептов "Пасхальный стол! https://www.youblisher.com/p/866947-пасхальный-стол/
ok.ru
продукты ускоряющие метаболизм и сжигание жиров
продукты ускоряющие метаболизм и сжигание жиров
ok.ru
Диетические рецепты
Рулеты куриные, фаршированные грибами
Диетические рецепты Рулеты куриные, фаршированные грибами
ok.ru
Легкий чизкейк 
🔸на 100грамм - 66.31 ккал🔸Б/Ж/У - 6.01/0.31/10.45🔸,диетические рецепты
Легкий чизкейк 🔸на 100грамм - 66.31 ккал🔸Б/Ж/У - 6.01/0.31/10.45🔸,диетические рецепты
ok.ru
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС, КОТОРЫЙ РЕКОМЕНДУЮТ ДОКТОРА
Приведены реальные параметры 

Женщины: 
Рост 147 см - вес 44-49 кг; 
Рост 150 см - вес 45-50 кг; 
Рост 152 см..
ПРАВИЛЬНЫЙ ВЕС, КОТОРЫЙ РЕКОМЕНДУЮТ ДОКТОРА Приведены реальные параметры Женщины: Рост 147 см - вес 44-49 кг; Рост 150 см - вес 45-50 кг; Рост 152 см..
18.ak-pitaniya.com
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный курс «ИСКУССТВО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!»   в субботу 30 ноября 21-00 моск. Вр !!!!!!! второй урок ! У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!» И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!! - книга рецептов -расчёт меню - меню к Новогоднему столу кушай и худей!
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный курс «ИСКУССТВО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!» в субботу 30 ноября 21-00 моск. Вр !!!!!!! второй урок ! У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!» И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!! - книга рецептов -расчёт меню - меню к Новогоднему столу кушай и худей!
18.ak-pitaniya.com
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный  курс  «ИСКУСТВРО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!»  в субботу 23ноября  20-00 моск. Вр !!!!!!!
У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС  ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!»  И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ  ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 
Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!!
- книга рецептов 
-расчёт меню  
- меню к Новогоднему столу 
 кушай и худей!
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный курс «ИСКУСТВРО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!» в субботу 23ноября 20-00 моск. Вр !!!!!!! У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!» И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!! - книга рецептов -расчёт меню - меню к Новогоднему столу кушай и худей!
18.ak-pitaniya.com
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный  курс  «ИСКУСТВРО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!»  в субботу 23ноября  20-00 моск. Вр !!!!!!!
У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС  ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!»  И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ  ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 
Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!!
- книга рецептов 
-расчёт меню  
- меню к Новогоднему столу 
 кушай и худей!
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный курс «ИСКУСТВРО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!» в субботу 23ноября 20-00 моск. Вр !!!!!!! У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!» И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!! - книга рецептов -расчёт меню - меню к Новогоднему столу кушай и худей!
18.ak-pitaniya.com
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный  курс  «ИССКУСТВРО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!»  в субботу23ноября  21-00 моск. Вр !!!!!!!
У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС  ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!»  И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ  ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 
Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!!
- книга рецептов 
-расчёт меню  
- меню к Новогоднему столу 
 кушай и худей!
Внимание Внимание !!!! ТОРОПИТЕСЬ!!!!приглашаем Вас на бесплатный курс «ИССКУСТВРО БЫТЬ СТРОЙНОЙ!» в субботу23ноября 21-00 моск. Вр !!!!!!! У ВАС И ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ШАНС ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ «ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!» И ПРОЙТИ ОНЛАЙН КУРС В АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СНИЗИТЬ ВЕС КОМФОРТНО И С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Всем зарегистрировавшемся в группу ПОДАРКИ!!! - книга рецептов -расчёт меню - меню к Новогоднему столу кушай и худей!
14.ak-pitaniya.com
Научившись правильно питаться вы не только вернете утраченное здоровье, но и сделаете свою фигуру стройной и красивой. Приглашаю всех желающих посетить ознакомительное занятие Академии Питания. Занятия проходят в интернете онлайн
Научившись правильно питаться вы не только вернете утраченное здоровье, но и сделаете свою фигуру стройной и красивой. Приглашаю всех желающих посетить ознакомительное занятие Академии Питания. Занятия проходят в интернете онлайн
14.ak-pitaniya.com
Мы знаем секрет красивой фигуры и готовы ним поделиться!
Мы знаем секрет красивой фигуры и готовы ним поделиться!
14.ak-pitaniya.com
Здравствуйте! Я работаю тренером по питанию при Онлайн Академии Питания. Школа создана для желающих похудеть без изнуряющих диет и голодовок. Приглашаю всех на ознакомительное занятие. Ближайшее занятие состоится в понедельник в 22.00, во вторник в 20.00, в среду в 13:00 и в в 23:00, в четверг в 19:00, в пятницу в 21:00. Время московское. Личные консультации веду в скайпе vikviktovia74 
 https://14.ak-pitaniya.com/
Здравствуйте! Я работаю тренером по питанию при Онлайн Академии Питания. Школа создана для желающих похудеть без изнуряющих диет и голодовок. Приглашаю всех на ознакомительное занятие. Ближайшее занятие состоится в понедельник в 22.00, во вторник в 20.00, в среду в 13:00 и в в 23:00, в четверг в 19:00, в пятницу в 21:00. Время московское. Личные консультации веду в скайпе vikviktovia74 https://14.ak-pitaniya.com/
akpi.org.ua
Внимание!!! Онлайн Академия Питания для желающих похудеть без изнуряющих диет и голодовок. Начался набор в новую Группу! Не упустите свой шанс привести фигуру в порядок и выглядеть самой красивой и стройной!!! Приглашаю всех на ознакомительное занятие
Внимание!!! Онлайн Академия Питания для желающих похудеть без изнуряющих диет и голодовок. Начался набор в новую Группу! Не упустите свой шанс привести фигуру в порядок и выглядеть самой красивой и стройной!!! Приглашаю всех на ознакомительное занятие
14.ak-pitaniya.com
Давайте худеть вместе! В наших Группах Поддержки мы протягиваем руку помощи и худеть становится легче, веселее и эффективнее! Присоединяйтесь !!!!
Давайте худеть вместе! В наших Группах Поддержки мы протягиваем руку помощи и худеть становится легче, веселее и эффективнее! Присоединяйтесь !!!!
akpi.org.ua
Дорогой Друг! ПРИГЛАШАЮ НА ВЕБИНАР По теме : "Худеем правильно и красиво без диет и стрессов!" Вы узнаете : Как правильно снизить вес не голодая; Что нужно , чтобы снизить вес за счёт жира; Какие факторы влияют на наше здоровье; Что такое тест и как к нему подготовится? Добро пожаловать! Вебинар состоится 1 ноября в 21:00 по московскому времени по ссылке : www.akpi.org.ua
Дорогой Друг! ПРИГЛАШАЮ НА ВЕБИНАР По теме : "Худеем правильно и красиво без диет и стрессов!" Вы узнаете : Как правильно снизить вес не голодая; Что нужно , чтобы снизить вес за счёт жира; Какие факторы влияют на наше здоровье; Что такое тест и как к нему подготовится? Добро пожаловать! Вебинар состоится 1 ноября в 21:00 по московскому времени по ссылке : www.akpi.org.ua
ok.ru
как я похудела за три месяца ! Хочешь узнать ?
как я похудела за три месяца ! Хочешь узнать ?
akpi.org.ua
Дорогой Друг! ПРИГЛАШАЮ НА ВЕБИНАР По теме : «Худеем правильно и красиво без диет и стрессов!» Вы узнаете: Как кушать часто и худеть; Что делать ,чтобы жир уходил там где надо. Что делать , чтобы худеть красиво; Что мы знаем о еде. Какие факторы влияют на наш здоровье. Что такое ТЕСТ и как к нему подготовиться Приходите ЖДЕМ! Вебинар состоится 1 ноября в 21ч по москве По ссылке www.akpi.org.ua
Дорогой Друг! ПРИГЛАШАЮ НА ВЕБИНАР По теме : «Худеем правильно и красиво без диет и стрессов!» Вы узнаете: Как кушать часто и худеть; Что делать ,чтобы жир уходил там где надо. Что делать , чтобы худеть красиво; Что мы знаем о еде. Какие факторы влияют на наш здоровье. Что такое ТЕСТ и как к нему подготовиться Приходите ЖДЕМ! Вебинар состоится 1 ноября в 21ч по москве По ссылке www.akpi.org.ua
akpi.org.ua
Желаете быть стройной , здоровой и красивой?  Осталось совсем  немного времени, чтобы  распрощаться  навсегда с лишними , вредными и ненасытными килограммами?  Через  3 дня  заканчивается  набор в нашу Академию  правильного питания!   И уже   через  3 месяца  вы  себя  не узнаете!
Желаете быть стройной , здоровой и красивой? Осталось совсем немного времени, чтобы распрощаться навсегда с лишними , вредными и ненасытными килограммами? Через 3 дня заканчивается набор в нашу Академию правильного питания! И уже через 3 месяца вы себя не узнаете!
akpi.org.ua
Желаете быть стройной , здоровой и красивой?  Осталось совсем  немного времени, чтобы  распрощаться  навсегда с лишними , вредными и ненасытными килограммами?  Через  3 дня  заканчивается  набор в нашу Академию  правильного питания!   И уже   через  3 месяца  вы  себя  не узнаете!
Желаете быть стройной , здоровой и красивой? Осталось совсем немного времени, чтобы распрощаться навсегда с лишними , вредными и ненасытными килограммами? Через 3 дня заканчивается набор в нашу Академию правильного питания! И уже через 3 месяца вы себя не узнаете!
akpi.org.ua
Вход на ознакомительное занятие.

Расписание занятий:
Пн.: 22:00
Вт.: 19:00 
Ср.: 13:00 и 23:00
Чт.: 19:00
Пт.: 21:00
 
Суббота, воскресенье-выходной
В расписании указано Московское время
Вход на ознакомительное занятие. Расписание занятий: Пн.: 22:00 Вт.: 19:00 Ср.: 13:00 и 23:00 Чт.: 19:00 Пт.: 21:00 Суббота, воскресенье-выходной В расписании указано Московское время
akpi.org.ua
вы похудеете уже до Нового года !!!
вы похудеете уже до Нового года !!!
akpi.org.ua
Приглашаю всех желающих на вебинар !!!!! тема «Худеем правильно и красиво-без диет и стрессов! «который состоится 1.11.2013 в 21ч. моск вр по ссылке
Приглашаю всех желающих на вебинар !!!!! тема «Худеем правильно и красиво-без диет и стрессов! «который состоится 1.11.2013 в 21ч. моск вр по ссылке
youtube.com
Как попасть на ознакомительное занятие
Как попасть на ознакомительное занятие
youtube.com
МОЙ РЕЗУЛЬТАТ И РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ!
МОЙ РЕЗУЛЬТАТ И РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТНИКОВ АКАДЕМИИ ПИТАНИЯ!
trenerarfdtviahitaniaviktoria.blogspot.de
10 правил здорового питания
10 правил здорового питания
akpi.org.ua
Приглашаю вас пройти курс для желающих научится контролировать вес всегда ! Без изнурительных голодовок!
Приглашаю вас пройти курс для желающих научится контролировать вес всегда ! Без изнурительных голодовок!
kisskiss.ruelsoft.org
ищу 5 женщин желающих похудеть к новому году!
ищу 5 женщин желающих похудеть к новому году!
trenerarfdtviahitaniaviktoria.blogspot.de
Всё самое главное для похудения!
Всё самое главное для похудения!
1159379611481657113668241136642811366147113519561132600211314489113106951058772010511893105117981040321110402875104021131037042210348083103456771029662910296449102963711029588820094021704549162073915676031475511147510414327201179364110727510746871038769102707110094111009387983476975561952508529432529073528804528676528607528545
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу