Диетические хитрости
adme.ru

Что такое DASH-диета и почему, по оценкам врачей, она считается лучшей для здоровья В рейтинге лучших диет уже несколько лет подряд 1-е место занимает так называемая DASH-диета, считающаяся наиболее эффективным режимом питания для улучшения всех показателей здоровья. По оценкам врачей из National Institutes of Health, DASH-диета набирает 3,3 балла из 5 в категории «Эффективность потери веса» и 4,8 балла из 5 в категории «Польза для здоровья».
formulazdorovya.com

Как восполнить дефицит магния в организме – продукты и напитки, которые помогут Магний принимает участие в большинстве жизненно важных процессов: нормализации артериального давления, укреплении иммунитета, регулирует работу сердечно-сосудистой системы. Отчасти благодаря этому эле...
ok.ru

— КОРЗИНА ПРОДУКТОВ на 2-ю НЕДЕЛЮ —
Девушки, корзина для тех, кто собирается продолжать) Чтобы было удобно закупиться на выходных, не торопясь.
Анонс следующей недели выложим завтра - что будет дальше))
Йохо! Кто-то вздохнет с облегчением, ваши любимые кофе и чай))) НО! По одной кружке в день.
А тем, кто может без этого - вовсе необязательно их вводить.
Овощи теперь можно варить/тушить/запекать/жарить без масла/делать суп! Это открывает простор ...
ok.ru

1. КЕФИР СО СВЕКЛОЙ - МИНУС 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ!
2. Чудо-микстура от кашля из полыни.
3. Чесночный ликер от СТА болезней:
4. Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме.
5. Как очистить легкие за три дня.
6. Когда нужны антибиотики? Полезная табличка от доктора Комаровского!
7. Нанесите это средство на ногти, и через 15 минут о грибке можно будет забыть!
8. Клинический анализ крови (норма).
9. 10 трюков с аспирином, которые каждая же...
okreative.ru

Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде. дряблая кожа тела Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Воспользуйся советом от «Полезно Знать !». как ...
ok.ru

ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!
СОХРАНИ - НЕ ПОТЕРЯЕШЬ.
«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта.
Каша для очистки кишечника.
Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка п...