здоровье,спорт,красота

Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота!

Десять упражнений для красивых рук — Всегда в форме!

Мазь ловка против грибка

КАК ЛЕЧИТЬ МОЗОЛИ

Потанцуем? — Клубная латина

Цветовые решения Smoky eyes.

Классические ошибки в использовании консилера.

Тренируем извилины. 14 полезных упражнений для мозга

Вертикальная схема нанесения теней

Лечение натоптышей народными средствами

«Летающий японец» (Хаякава Тадаши) » Портал Ageless. Библиотека уникальных методик по соматической и мануальной самокоррекции лица и тела. Гимнастики для лица, коррекция постановки тела, снятие мышечных зажимов, омоложение кожи, отстранение возрастных изменений лица и тела. Массажные практики. Японские, европейские, авторские методики

Японский Массаж лица - Стань на 10 лет моложе!

Упражнение на нижний пресс и мышцы спины. Это упражнение позволяет повышать гибкость, выносливость мышц спины, проработать нижний пресс. Исходное положение: лягте на пол на спину, руки вытянуть по туловищу, поднять ноги перпендикулярно полу. Закидывайте медленно ноги назад за голову. При этом большие пальцы ног должны "смотреть" точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд. Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности - сначала ...