ЗДОРОВЬЕ...
Забота о себе любимой
Развернуть
vk.com

Как сохранить зрение. Делайте небольшую гимнастику глазами. - Стоя у окна посмотрите вдаль, а потом посмотрите на кончик носа. Сделайте это 10 раз.
- Потом поморгайте быстро секунд 20.
- Другое упражнение: вскиньте резко взгляд вверх-вправо-влево -вниз, и так 15 раз.
- Потом посмотрите на горизонт, на облака – сделайте отдых глазам.
Закройте глаза и почувствуйте их расслабление.
ruvv-uroki.blogspot.com.by

Делаем все сами: 5 минут, которые продлят твою жизнь на годы/ 1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! 2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом! 3. Полощите рот морской водой сделанной из соли! 4. Прекратите дышать, пока не надоест! 5/ Скрючивайте и перекашивайте всё!
bediva.ru

Помогает ли томатный сок для похудения? Томатный сок для похудения стали использовать уже очень давно, так как он даёт отличные результаты. Это связано в первую очередь с идеальным составом томатного сока, в котором находится масса полезных организму веществ. В нём содержится совсем минимальное количество калорий.