салатики лёгкие
ok.ru
6 идей фитнес-салатов.
1. Тунец в собсвенном соку + стручковая фасоль + огурец + помидор + листья салата + оливки
2. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + пекинская капуста + огурец + омлет из 1 яйца + зелень + натуральный йогурт
3. Куриное филе обжаренное без масла + листья салата + помидор + зелень + натуральный йогурт + чеснок + кунжут
4. Тунец в собственном соку + обезжиренный творог + огурец + укроп + зеленый лук
5. Куриное филе обжаренное б...
ok.ru
Салат с куриной грудкой: 6 лучших фитнес-сочетаний
1. Куриное филе + огурец + помидор + листья салата + зелень
2. Отварная курогрудка + кукуруза + огурец + йогурт
3. Обжаренная курогрудка + листья салата + яйцо + йогурт + сыр
4. Творожный сыр + курогрудка + помидор + огурец
5. Пекинская капуста + огурец + куриное филе + яблоко + зелень
6. Жареная курогрудка + сладкий перец + помидор + огурец + листья салата + яйцо + красный лук + соус (йогурт и чеснок).






