Напитки
ok.ru
Банановый смузи с овсянкой - идеальный быстрый завтрак!
На 100 гр. - 102 ккал
Б/Ж/У - 4/3/16
Ингредиенты:
• банан, нарезать на куски 1 шт.
• овсяные хлопья (не варить) 3 ст. л.
• натуральный йогурт 1/2 стакана
• молоко обезжиренное 1/2 стакана
• мед 1 ч. л.
Приготовление:
Смешать в блендере до приятной консистенции, выпить и вперед на работу или учебу.
liveinternet.ru
Настала зима, которая принесла с собой промозглые и холодные ночи. И хотя еще не очень холодно, а душа на подсознании требует тепла. Часто глядишь в окошко и чувство холода уже проникает в самую душу!
Сегодня публикую 5 напитков, которые точно помогут согреться!
А может вы ими захотите попотчевать своих близких и знакомых на Новый год?