коктейли
vk.com

Полезные для здоровья коктейли Морковь Имбирь Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко Огурец Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . Помидор Морковь Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец Яблоко Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин Имбирь огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Ананас Яблоко Арбуз –…
womenjournal.mirtesen.ru

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)