САЛАТЫ
4allwomen.ru
Фруктовый салат с йогуртом – 10 рецептов Вкусные десерты не обязательно должны быть калорийными. Так, фруктовый салат с йогуртом могут позволить себе даже те, кто придерживается низкокалорийной диеты. А если проблем с фигурой нет, то такое сладкое блюдо можно приготовить с калорийными добавками – с зефиром, шоколадом или печеньем.
vk.com
Салат с курицей, грибами и грецким орехом Ингредиенты: Филе куриное - 150 г Яйца - 2 шт Грибы - 100 гр Лук репчатый - 1 шт Сыр - 100 г Чеснок - 2 зубчика Орехи грецкие - 50 г Майонез - по вкусу Приготовление: 1.Репчатый лук мелко нарезать. Грибы отварить в подсоленной воде 15 минут. На раскаленной сковороде обжарить на растительном масле грибы с луком. Остудить. 2.Филе отварить до готовности, остудить и мелко нарезать. 3.Яйца отварить и натереть на терке. 4.Чеснок выдавить через пресс. Сыр…
ok.ru
Оригинальный салат в шариках
Ингредиенты:
●Стакан отварного риса,
●Банка консер. рыбки(у меня горбуша),
●Яйца вар. 3 шт.
●Майонез-3 стол. ложки.
●Пучок укропа,
●Сырая морковка-1 шт,
Приготовление:
Рис+рыба+белки+майонез,соль,перец. Всё перемешать.
Морковь натереть на мелкой тёрке.
Желтки тоже натереть.
Салатик разделить на шарики,обвалять в зелени,желтках и в натертой морковке.
Приятного аппетита!
подробнее




















































