Для работы с сайтом необходимо включить поддержку Javascript. См.
инструкцию
.
Постила
Меню
Авто и мото
Гороскопы и эзотерика
Дом и уют
Здоровье
Литература
Новости
Психология
Ремонт
Саморазвитие
Фотография и искусство
Какой сегодня праздник?
Внешность
Дети
Еда и напитки
Знаменитости
Маникюр
Покупки
Путешествия
Рукоделие
Свадьба
Цветы
Кусочек Постилы
Вязание
Диеты и похудение
Животные
Компьютеры и телефоны
Музыка
Открытки
новое
Причёски
Разное
Сад и огород
Спорт и фитнес
Блог Постилы
Открытки
Найти
Вход / Регистрация
Кнопка
Пост!
Правила
БУДО - Боевые искусства
игорь яркулов
Разное
55 читателей
9 постов
polonsil.ru
Лучше, чем приседания: 8 упражнений для ягодиц
youtube.com
Удары ногами. Герунов в гостях у Бадюка.
youtube.com
Пальцы в годзю-рю с Виктором Панасюком и Богданом Курилко — удары и другое применение пальцев в бою
youtube.com
Silat Serak Unity/Brotherhood (Fundraiser) Camp
youtube.com
"Адская вертушка" и другие техники военно-прикладного самбо и джиу-джитсу годай-рю Валерия Рожкова
youtube.com
Тренировка нырков и уклонов на мешке с Андреем Басыниным — урок работы на мешке в тайском боксе
youtube.com
Работа с резиной для "ударников" с Русланом Акумовым — тренировка с резиной ударов руками и ногами
youtube.com
Растяжка в единоборствах с Анваром Абдуллаевым — упражнения на растяжку и гибкость для бойца
youtube.com
Работа ногами на мешке с Андреем Басыниным — самостоятельная тренировка ударов ногами (тайский бокс)
41182064
40994727
39757189
38648234
36520928
36520141
36520008
36519188
36518720
