здоровье
pohudetzanedely.blogspot.ru
Убираем жир с ляшек и коленей, делаем эффективный массаж для похудения живота...
vk.com
Восстановление зрения Комплекс упражнений для глаз по Жданову. не только мышцы тела нуждаются в небольшой разминке, но и глаза. Поэтому будет не лишним научиться систематично выполнять следующие упражнения. Глубокое равномерное дыхание для всех упражнений. Это очень важно, так как только правильное попадание и распределение кислорода может способствовать дальнейшему нормальному функционированию организма. Итак, равномерно дыша, необходимо пару раз потянуться и перевернуться с боку на бок.…
vk.com
КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НА НОГАХ 5 основных методик избавления Целлюлит на ногах – довольно частая проблема, с которой сталкивается практически каждая 2-ая женщина. Причин появления целлюлита на ногах довольно таки много – малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание. Это всего лишь вершина айсберга, но углубляться далее не имеет смысла. Целлюлит на ногах – это факт и с этим надо что-то делать. Cmoтpeть nродoлжeниe..
vk.com
Имбирь, мед и тыква: самые полезные продукты против простуды Бороться с простудой и инфекциями поможет специальная диета Холодный ветер, промозглая погода, дождь, льющийся с неба уже много дней – плохо всем, кроме микробов и вирусов. Настало их время. Достаточно пару раз промочить ноги или проехаться в общественном транспорте рядом с чихающим человеком – и вы уже лежите с высокой температурой. Чтобы избежать этого и повысить сопротивляемость организм,а нам нужны витамины и полезные…
vk.com
КАК ЛЕГКО УБРАТЬ ВЕСЬ ПОДКОЖНЫЙ ЖИР ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (ПРОВЕРЯЛИ!) Девочки, это что-то нереальное!)) Все гениальное - просто, и я уже выгляжу как спортсменка, а все благодаря невероятно простому рецепту. Все мега-просто! Можете не верить, но проверить стоит точно! :) Пoкaзaть пoлнoстью..
vk.com
Соль и головная боль Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор. С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление. Первым делом приготовим повязку, сложив в 8 слоев марлю (ширина повязки должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы). После этого нагреваем до температуры 60-70С 250 мл воды и растворяем в ней 2 ч.л. без верха соли. Получился…
vk.com
10 правил, при выполнение которых вам удастся сбросить от 3 кг за месяц. 1.За 30 минут до завтрака выпивайте стакан горячей воды 2.Замените чёрный чай на зелёный 3.Занимайтесь фитнесом 2 раза в неделю по 1 часу. 4.Замените белый хлеб, чёрным 5.Никогда не при каких обстоятельствах не ешьте в Макдональсе (и подобных ужасных заведениях). Калорийность одного съеденного гамбургера равна суточной норме! 6.Не употребляйте спиртное,чаще чем раз в неделю. 7.Не ешьте за 4 часа до сна. 8.Поднимайтесь…
vk.com
МАМОЧКАМ НА ЗАМЕТКУ: ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ИММУНИТЕТА! 0.5 кг изюма 0.5 кг кураги 0.5 кг чернослива 0.5 кг грецких орехов и кедровых орехов 0.5 кг фиников 0.7 л меда 2 средних лимона Изюм берем 250 г светлого и столько же темного, перебираем его, моем и просушиваем на бумажном полотенце. Также моем и просушиваем очищенные от косточек финики, курагу, чернослив и лимоны. Лимоны режем дольками, убираем косточки, лимоны добавляем в витаминную смесь с цедрой. Чернослив лучше брать вяленый, а не…



























