Здоровье гимнастика

Висцеральный массаж живота. Польза или вред ?!

Скандинавская ходьба: как правильно заниматься и выбирать экипировку Во время пешей прогулки создается нагрузка на позвоночник, спину и плечи. Скандинавская ходьба позволяет избежать этого, сделав тренировку простой и полезной. Она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки

Пальчиковая гимнастика для взрослых - развитие памяти, замедление старения мозга...

【8分】二の腕スルっと細くなる！肩甲骨ストレッチで痩せスイッチON ◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／https://video.yuki100buy.jp/membership-lp/YouTubeでは話せない健康やダイエットに関する情報やLiveレッスンを定期配信中。◆美しく痩せる情報配信中のLINE公式はこちらhttps://lin.ee/jyY...

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги - Издательство Неоглори

4 эффективных упражнения для колена, которые желательно делать после 40 лет | Геннадий Лянго | Яндекс Дзен

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

Удаление шрамов, лечение рубцов Удаление шрамов, лечение рубцов в домашних условиях своими руками.Онлайн клуб Татьяны Сахарчукhttps://www.smts.by/klubНаш канал для тех, кто ищет эффективные ...

Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса

Утренняя йога 55+ (20 минут) | 60+ | 70+ | Возрастная йога | Йога для пожилых | Йога с Катрин ✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.onlineЕсли вам 55+, читай дальше, если меньше, копируй ссылку и отправь всем своим близк...

4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ. Гимнастика для лечения ноги, если болит бедро.

Вместе промнем, расслабим и присвоим все своё тело. Оставим только спину для проработки на марафоне «Расправь крылья. Скручивания».

ДАОССКАЯ РАЗМИНКА. Упражнения, суставная гимнастика. Даосская разминка. Эту разминку рекомендуется выполнять прежде, чем вы приступите к выполнению упражнений цигун. Её также можно выполнять как самостоятельную...

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ СВОИМИ РУКАМИ 🙌 ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА

Упражнение по улучшению мозгового кровообращения. Бондарь М.В.

5 минут в день на восстанавление тазобедренных суставов | Йога с Татьяной Дудиной | Яндекс Дзен

ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.

"Диета долгого дыхания". Простое упражнение от возрастного живота, который "работает" и у мужчин и у женщин | Книга рецептов молодости | Яндекс Дзен

Дыхание от склероза - дыхательная гимнастика Л.А.Анисимова.

Как СИДЕТЬ ПРАВИЛЬНО: упражнение сидя для здоровой осанки Как СИДЕТЬ ПРАВИЛЬНО: упражнение сидя для здоровой осанкиЗемля вращается, время летит, а мы сидим — всё больше и больше. А вы знаете, как правильно сидеть за...

9 упражнений йоги для глаз, помогающих сохранить зрение.

Ежедневная зарядка для тех кому за 50

Мудра «Спасающая жизнь» АПАН-ВАЙЮ — мудра «Спасающая жизнь» ⠀ 👍 Эта целительная мудра — «скорая помощь» при сердечных приступах, инфарктах, инсультах. Ранее я уже публиковала статью «Китайский метод оказания первой помощи при инсульте» Освежите ее в памяти! Что такое мудра ⠀. МУДРА -это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами. ⠀ Известно, что наше тело —...

Упражнение на улучшение мозгового кровообращения. Часть 2

► Коленные суставы: комплекс упражнений для защиты суставов

Здоровый сон - это залог здоровья, женской красоты и молодости, правда?)). Как снять стресс и избавиться от волнений и мыслей перед сном? Что делать, когда нервничаешь? Это простые 5 асан йоги…

Самомассаж стопы | Как самому себе массировать стопы?

Упражнение «Небесный барабан»: для остроты слуха и ясного ума Упражнение «Бить в Небесный барабан» или «Стучать в Небесный барабан» или просто «Небесный барабан»- одна из практик китайской оздоровительной системы Цигун, помогающая сохранять остроту слуха и ясность ума. С возрастом слух притупляется, человеку становится сложнее запоминать и удерживать в голове информацию. Избежать подобных проблем и помогает регулярное выполнение упражнения «Небесный барабан». Чем полезно это несложное...

САМОМАССАЖ ШЕИ + УПРАЖНЕНИЯ

САМОМАССАЖ НОГ СПАСЕТ ВАС ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ

Избавляемся от жировых складок под ребрами упражнением "крокодил" - Простые советы - Женский клуб Если вас, как и многих женщин, беспокоит наличие под ребрами лишних объемов в виде жировых складок, то эта статья подскажет вам эффективный способ избавления от них. Основные причины появления таких... Read more »

Дыхательное упражнение, помогающее сбросить вес

Массаж точки Юн-цюань Есть мудрая восточная пословица: «Проходи после еды сотню шагов — и будешь жить сто лет». В Древнем Китае проводили аналогию между нашими НИЖНИМИ КОНЕЧНОСТЯМИ и древесными корнями.Как живому, растущем...

3 простых и эффективных упражнения с полотенцем для здоровья суставов после 50 лет. Улучшение кровообращения и прокачка лимфы Оздоровление суставов не выходя из дома👍

Супер методика дыхания Кофлера для укрепления иммунитета | Всегда в форме!

«Невидимые» упражнения: простая 6-минутная гимнастика военного врача, которая поможет похудеть

Facebook

Эффективные комплексы упражнений для пальцев рук

Йога при варикозном расширении вен

6 Упражнений Против Хронических Болей в Коленях, Ступнях и Бёдрах Подпишитесь на AdMe: https://goo.gl/DgUonf ---------------------------------------------------------------------------------------- Колени — второй по частоте...

ЗДОРОВОЕ КОЛЕНО - массаж колена и точки для здоровья Му Юйчунь

ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза

Точка Бай-Хуэй — чем полезна и как найти Точка Бай-Хуэй-  в чем ее польза? Как найти точку и каким образом на нее воздействовать,чтобы получить от процедуры быстрые положительные результаты? Об этом и многом другом расскажет эта  статья. Одна из самых популярных и эффективных методик оздоровления организма, пришедшая к нам из Древнего Китая — это массаж биологически активных точек , находящихся на разных участках...