ГРАМОТНОЕ питание
Рецепты правильного грамотного питания
Развернуть
webspoon.ru

Овсяный кекс с яблоками и морковью в микроволновке Овсяный кекс с яблоками в микроволновке
Если вам надоела простая овсяная каша на завтрак, хочу предложить простой, невероятно лёгкий и быстрый способ приготовления овсяного кекса в микроволновке. Это не только просто, полезно, но ещё и очень вкусно!
Удобно и быстрее, если такой кекс приготовить в блендере, тогда время на подготовку займёт всего несколько минут. Если нет блендера, то тогда яблоко и морковь надо будет на...
xn-----7kcbqbf1bqhndfd0e5a0n.xn--p1ai

ХУДЕЮ ДОМА онлайн марафон похудения, фитнеса и здоровья бесплатно при подписке на соц.сети
goldorfey.com
![Семга в бальзамической глазури с овощами-гриль ИНГРЕДИЕНТЫ 4 зубчика чеснока 6 ст. л. бальзамического уксуса 600–700 г филе лосося на коже 1,5 ст. л. меда 1 ст. л. с горкой дижонской горчицы соль, свежемолотый черный перец оливковое масло петрушка для подачи Для овощей-гриль: 1 большой баклажан 1 большой цукини 2 разноцветных сладких перца 3 зубчика чеснока 3 ст. л. оливкового масла […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fc90%2F41%2Fc6aa148332b42a77df2ed1bcdf5.jpg)
Семга в бальзамической глазури с овощами-гриль ИНГРЕДИЕНТЫ 4 зубчика чеснока 6 ст. л. бальзамического уксуса 600–700 г филе лосося на коже 1,5 ст. л. меда 1 ст. л. с горкой дижонской горчицы соль, свежемолотый черный перец оливковое масло петрушка для подачи Для овощей-гриль: 1 большой баклажан 1 большой цукини 2 разноцветных сладких перца 3 зубчика чеснока 3 ст. л. оливкового масла […]
instagram.com

ПП-ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ
⠀
Ставим лайк ❤️
Сохраняем, чтобы не потерять 📌
Видео рецепт в карусели ➡️➡️➡️
⠀
🔹печень куриная- 500 г
🔹яйцо
🔹пшеничные отруби- 20 г
🔹молоко 3,2% - 50 г
🔹лук - 150 г
🔹морковь - 150 г
🔹сметана 15% - 100 г
🔹соль, зелень
⠀
Жарим лук тертой с морковью на капле масла.
⠀
Блендером взбиваем куриную печень с яйцом, отрубями, молоком и солью.
Жарим оладушки на капле масла.
⠀
Собираем торт, промазывая каждый блин сметаной с луком и морковью.
⠀
Приятного аппетита 😉
pp-prozozh.ru

Куриные желудочки, сердечки и печенки, тушёные с луком - Диетический рецепт ПП с фото и видео - Калорийность БЖУ Жиры: 2 г, белки: 21 г, углеводы: 4 г. Калорийность: , Белки: , Жиры: , Углеводы: Калорийность на грамм: Белки: 7 г.
Куриные желудки с картошкой в мультиварке.
Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как готовится без жарки.
А мультиварка сделает его в разы быстрее, чем обычная кастрюля.
Ингредиенты: Куриные желудки — г Картошка — 5 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Вода — мл Масло р…
nyamkin.ru

Кальмары с рисом и грибами в духовке рецепт с фото пошагово на Нямкин.ру Как приготовить Кальмары с рисом и грибами в духовке с использованием: кальмары,рис пропаренный,грибы замороженные,лук репчатый. Морепродукты на нашем столе появляются значительно реже, чем мясные или рыбные блюда. Раз уж хочется чем-то себя порадовать, давайте приготовим вкусные кальмары с рисом и грибами в духовке.