Правильное питание — способ выражения любви. Вы же не хотели бы, чтобы человек, которого вы любите, болел, чувствовал себя усталым, испытывал стресс, плохо спал, был в плохом настроении? Здоровое питание может решить эти проблемы. Врач-диетолог Лилия Ионова в своей книге «Здоровые рецепты» ( делится рецептами здоровых блюд и рассказывает о 20 полезных привычках. Это настоящий праздник здоровья на тарелке. Советы Ионовой помогут вам выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря…
