КОТЛЕТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ !!! **Фарш: Цвет/капуста 300г -на соцветия, отвари в подс/воде 5мин; кубик. Куриное филе 600г, болг/перец 1шт - кубик. Добавь: яйцо 2шт, сметана 2ст/л, мука 2ст/л, терт/сыр 80г, соль, перец, зелень. *Перемешай, под крышку, и в холод на 1ч. *Смочи руки в хол/воде, формуй котлетки, и обжарь. *Готовые в сотейник, под крышку, и стоят 5мин. *Подача: с любым гарниром или овощным салатом. *Полезно и ярко!
