для похудения
ok.ru

Упражнения для плоского живота и тонкой талии
Чтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации есть, и он довольно прост. Попробуйте тренироваться, не вставая с этого самого стула.
poleznoznati.info

Как ускорить обмен веществ и сбросить лишний вес? Минус 9 кг за месяц — вполне реальные результаты! - Полезно Знать Многие люди знают не понаслышке, как бывает трудно бороться с лишним весом: порой не помогают ни строгие диеты, ни физические упражнения, ни даже голодание. Однако, есть и те, кто знает маленький секрет, с помощью которого можно заставить организм похудеть. Они регулярно употребляют в пищу семена чиа. В результате ускоряется обмен веществ, а килограммы начина...