всем
все!
Развернуть
poleznosti.mirtesen.ru

ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ, ИСТОРИЯ И ТРАДИЦИИ... | Познавательный сайт ,,1000 мелочей"
Подгруженный файл

Правильное время, чтобы пить воду. Советы кардиолога.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа