гимнастика для суставов
poleznosti.mirtesen.ru

ЛУЧШИЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ: БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ. | Познавательный сайт ,,1000 мелочей"
vk.com

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ! Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости! 1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.. Читать полностью...
web-samouchka.com

Самоучители Лечение заболеваний позвоночника (23 книги) FB2
1. Буланов - Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия. fb2 2. Буланов - Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика. fb2 3. Васильева - Здоровый позвоночник. Формула активности и долголетия. fb2 4. Волин, Дьяченко - Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника. fb2 5. Гитт - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов. fb2 6. Дикуль - 3 лучшие системы от боли в спине
facebook.com

ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. ПОЛЬЗА.
Отжимания от пола полезны не только для развития мышц, но и для поднятия общего состояния здоровья человека. Они положительно воздействуют на кости и суставы организма, а так же укрепляют сердце и сосуды.
Отжимания от пола — базовое физическое упражнение, развивающее большую грудную мышцу и трицепс. Также при выполнении упражнения задействованы передние дельтовидные мышцы, локтевая мышца и плечевой пояс в целом.
Как правильно отжиматься?
Польза от ...
polonsil.ru

Три секретных упражнения для пожилых и не только
Три секретных упражнения для пожилых и не только
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.