Упражнения, комплексы

readmsg (720×863)

ВИСОЧНОЕ ПОСТУКИВАНИЕ. «Временное постукивание» — это древняя техника, которую недавно открыли заново. Изначально ее использовали на Востоке для снятия боли, но она также весьма эффективна в разрушении старых привычек и одновременном установлении новых. Постукивание вокруг височной кости — в начале висков и затем назад вокруг уха — делает мозг более восприимчивым к обучению, на какое-то время приостанавливая другие сенсорные потоки. Это также успокаивает меридиан Тройного...

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ТИБЕТСКИХ ЛАМ. Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (н...

РАБОТА С АКТИВНЫМИ ТОЧКАМИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ РАССТРОЙСТВАХ ЗРЕНИЯ. Этот древнекитайский метод лечения представляет собой воздействие на биологически активные, так называемые «меридианные» точки. При их массировании мы снимаем блоки движений энергетических потоков, и ци свободно циркулирует в организме, восстанавливая здоровье ослабевших органов. Воздействуя на активные точки, мы можем усилить циркуляцию крови, снять напряжение глаз, п...

Утренний 40 мин ци-гун. Ли Холден. Здоровье с ЦСТО "Жемчужина Востока".

Методика Табата: 4 минуты в день для красивого живота - Хитрости Жизни - медиаплатформа МирТесен

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться? - Хитрости Жизни - медиаплатформа МирТесен

Чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим.

6 упражнений растягивания меридианов. Курс для оздоровления всего организма!

Гимнастика для лица от ранних морщин / Все для женщины

5 причин научиться правильно дышать: упражнения дыхательной гимнастики на каждый день

Меридианная гимнастика против усталости

Елена Каркукли фейсфитнес. Упражнения фитнес для лица, утренняя зарядка. Faceday упражнения для лица

Упражнения азиатской гимнастики против болезней - Буратинсбургер

12 упражнений с разминкой и растяжкой: комплекс от Илзе Лиепы. Фитнес