Полезное

Поясничная грыжа – не приговор! Запускаем процессы восстановления поясничной грыжи | Йога с Татьяной Дудиной | Яндекс Дзен

Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Учимся у японцев: ВСЕГО 2 упражнения, которые помогут сбросить вес | Диеты со всего света

ЗНАМЕНИТАЯ ГИМНАСТИКА ДИКУЛЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Эти упражнения - действительно то, что нужно при грыже поясничного отдела. Мне известно об этом не понаслышке. После травмы позвоночника у моей тети развилась поясничная грыжа. Она была против хирургического вмешательства, поэтому ей пришлось смириться с этим диагнозом. Поначалу грыжа не мешала и проявлялась только редкими приступами боли. Но со временем ситуация ухудшилась. Боль усилилась и стала возникать всё чаще и не утих...

«Нитка с иголкой»: СУПЕР упражнение для позвоночника.

КРУГОВАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА: ВСЕГО ОДНО ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон

САЛАТ "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!!!!!

4 тревожных признака, что ваш организм закислен (и как с этим бороться) Стоит кислотно-щелочному балансу организма нарушится, как тут же начинаются болезни, усталость и общее недомогание… Признаки этого нарушения следующие...

5 секретов стирки, которые мы узнали от сотрудников 5-звездочных отелей

КАК НАЙТИ СВЕДЕНИЯ О ВЕТЕРАНЕ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ Сохраните себе и поделитесь полезной информацией - В настоящее время у любого человека появился доступ к документам с персональными данными воинов Великой Отечественной. - В интернете есть обширные базы данных, содержащие полную информацию о солдатах, погибших на полях сражений или пропавших без вести. - Следует отметить наиболее удобные базы данных. Это www.podvignaroda.ru, содержащая электронный банк доку...

(Малиновое варенье: 2 способа заготовки Не зря говорят, банка малинового варенья поднимет настроение. Но чтобы его приготовить правильно, нужно знать некоторые особенности этой ягоды. Главная их них - она слишком нежная, чтобы её переваривать.

Салаты из свежей капусты, рецепты с фото. Очень вкусные.

Японский суперлифтинг-массаж » Портал AGELESS. Методы коррекции возрастных изменений лица и тела

Исландский способ закрытия петель.

Простой способ сделать ванну белоснежной. 1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью. 2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой. 3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды. Ваша ванна станет белоснежной - вы убедитесь в этом сами!

Как завязать шарф или платок на шее / Все для женщины

Как красиво носить палантин-советы от зарубежных кутюрье

Дизайн маленькой прихожей. Фото

20 элементарных способов упростить уборку дома, о которых никто и не догадывался

42 способа завязать шарф | Мир женщины

Способы завязать шарф |