Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Какой сегодня праздник?
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

1000 мелочей

Все, что может пригодится в жизни.
Развернуть
Elena Semenova Разное 11 читателей 182 поста
ok.ru
Это так просто! Завязываем бант.
Это так просто! Завязываем бант.
ok.ru
Маски для лица со спирулиной
Маски для лица со спирулиной
ok.ru
Учимся красиво завязывать пояс
Учимся красиво завязывать пояс
ok.ru
Учимся красиво завязывать пояс
Учимся красиво завязывать пояс
ok.ru
0сновные пропорции по  обработкам и подкормкам:
.
-🥒- ОГУРЦЫ
- Опрыскивание 1 литр сыворотки, 20 кап йода на 10 литров воды от всех болезней. 
- Полив для завязей 1 литр молока на ведро воды, под корень. 
-- ТОМАТЫ 
- Опрыскивание 1 литр сыворотки, 20 кап йода на 10 литров воды. 
- Открытые пузырьки йода в теплице, 1 шт на 2 метра от фитофторы. 
- Опрыскивание от фитофторы фурацилином - 1 таблетка на литр воды. 
- Ведро хвоща, нарвать, накрыть крышкой на 3 дня. Потом залить водой, полить,
0сновные пропорции по обработкам и подкормкам: . -🥒- ОГУРЦЫ - Опрыскивание 1 литр сыворотки, 20 кап йода на 10 литров воды от всех болезней. - Полив для завязей 1 литр молока на ведро воды, под корень. -- ТОМАТЫ - Опрыскивание 1 литр сыворотки, 20 кап йода на 10 литров воды. - Открытые пузырьки йода в теплице, 1 шт на 2 метра от фитофторы. - Опрыскивание от фитофторы фурацилином - 1 таблетка на литр воды. - Ведро хвоща, нарвать, накрыть крышкой на 3 дня. Потом залить водой, полить,
mgorod.kz
Пять хитростей, с помощью которых быстро и без усилий можно отбелить белье Белое белье выглядит эффектно. Но оно имеет свойство со временем терять свою белизну, после каждой стирки оно становится блеклым, серым и даже может впитать цвет футболок, джинсов и рубашек, которые вы надеваете поверх белья. Сегодня ...
Пять хитростей, с помощью которых быстро и без усилий можно отбелить белье Белое белье выглядит эффектно. Но оно имеет свойство со временем терять свою белизну, после каждой стирки оно становится блеклым, серым и даже может впитать цвет футболок, джинсов и рубашек, которые вы надеваете поверх белья. Сегодня ...
ok.ru
Кожа вокруг глаз молодеет сразу после этой маски! Стирает морщины, синяки, отёки! Рецепт
Кожа вокруг глаз молодеет сразу после этой маски! Стирает морщины, синяки, отёки! Рецепт
ok.ru
Турецкая маска для лица от глубоких морщин!
Турецкая маска для лица от глубоких морщин!
ok.ru
ВСЕГДА КОРМЛЮ ЭТИМ РАССАДУ ТОМАТОВ ДО ПИКИРОВКИ! УРОЖАЙНОСТЬ ПОВЫШАЕТ В РАЗЫ
ВСЕГДА КОРМЛЮ ЭТИМ РАССАДУ ТОМАТОВ ДО ПИКИРОВКИ! УРОЖАЙНОСТЬ ПОВЫШАЕТ В РАЗЫ
ok.ru
Делаем простую медицинскую маску своими руками.
Делаем простую медицинскую маску своими руками.
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
1 непрочитанный чат
1 непрочитанный чат
ok.ru
ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ ДРОЖЖАМИ
Сохраните, чтобы не потерять!

Сравнительно недавно огородники стали использовать для подкормки клубники дрожжи. Судя по отзывам, результат впечатляющий. Кроме того, это удобрение можно использовать и для других овощей и ягод. 

Подкормка клубники дрожжами 
Подкармливать растения можно 2 раза за сезон, на 10 кустов хватает обычно ведра объёмом 5 л. Пачку дрожжей массой 1 кг нужно развести в 5 л воды. Для подкормки 0,5 л смеси следует развести в ...
ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ ДРОЖЖАМИ Сохраните, чтобы не потерять! Сравнительно недавно огородники стали использовать для подкормки клубники дрожжи. Судя по отзывам, результат впечатляющий. Кроме того, это удобрение можно использовать и для других овощей и ягод. Подкормка клубники дрожжами Подкармливать растения можно 2 раза за сезон, на 10 кустов хватает обычно ведра объёмом 5 л. Пачку дрожжей массой 1 кг нужно развести в 5 л воды. Для подкормки 0,5 л смеси следует развести в ...
ok.ru
Как вам такой прикроватный столик своими руками?
Как вам такой прикроватный столик своими руками?
polza-soveti.ru
СΜΕРТΕЛЬΗЫЙ ΠРИΓОΒОР ΓОЛОΒΗЫΜ БОЛЯΜ. ШАΧ И ΜАТ! - Народные советы Μы пoдгoтoвили для вac 3 эффeктивных и пpoвepeнных peцeптoв oчищeния cocудoв гoлoвнoгo мoзгa:Очищeниe cocудoв гoлoвнoгo мoзгa – уникaльныe мeтoдики: 1-я мeтoдикa:мeд и гpeцкиe opeхи Ηeoбхoдимo измeльчить пять гpeцких opeхoв и тщaтeльнo cмeшaть c oднoй cтoлoвoй лoжкoй нaтуpaльнoгo липoвoгo мeдa, дoбaвить пo щeпoткe измeльчeнных кopицы и имбиpя, пepeмeшaть, пoмecтить cмecь нa cутки в хoлoдильник. Πpинимaть цeлeбную …
СΜΕРТΕЛЬΗЫЙ ΠРИΓОΒОР ΓОЛОΒΗЫΜ БОЛЯΜ. ШАΧ И ΜАТ! - Народные советы Μы пoдгoтoвили для вac 3 эффeктивных и пpoвepeнных peцeптoв oчищeния cocудoв гoлoвнoгo мoзгa:Очищeниe cocудoв гoлoвнoгo мoзгa – уникaльныe мeтoдики: 1-я мeтoдикa:мeд и гpeцкиe opeхи Ηeoбхoдимo измeльчить пять гpeцких opeхoв и тщaтeльнo cмeшaть c oднoй cтoлoвoй лoжкoй нaтуpaльнoгo липoвoгo мeдa, дoбaвить пo щeпoткe измeльчeнных кopицы и имбиpя, пepeмeшaть, пoмecтить cмecь нa cутки в хoлoдильник. Πpинимaть цeлeбную …
ok.ru
ЛИМОННО-ИМБИРНЫЙ ДЖЕМ ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🥰 

При регулярном употреблении имбирь, лимон и мед способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Рекомендуем приготовить чудесную смесь из натуральных продуктов, полезную и приятную на вкус.

Необходимые ингредиенты:
 корень имбиря — 120 г
 лимоны свежие — 4 штуки
 мед — 150 мл.

Ко...
ЛИМОННО-ИМБИРНЫЙ ДЖЕМ ДЛЯ ИММУНИТЕТА 🥰 При регулярном употреблении имбирь, лимон и мед способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Рекомендуем приготовить чудесную смесь из натуральных продуктов, полезную и приятную на вкус. Необходимые ингредиенты: корень имбиря — 120 г лимоны свежие — 4 штуки мед — 150 мл. Ко...
ok.ru
Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале
Из расхода на подбородок и на нос:
0.5 ч.л. желатина; 
1 ч.л. молока (воды); 
0.5 таблетки активированного угля; 
Жёсткая кисть;
Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). 
Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванн...
Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале Из расхода на подбородок и на нос: 0.5 ч.л. желатина; 1 ч.л. молока (воды); 0.5 таблетки активированного угля; Жёсткая кисть; Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду). Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванн...
ok.ru
Как правильно заваривать зеленый чай?
Как правильно заваривать зеленый чай?
ok.ru
Йод и молоко против тли на розах

  

Тля, пожалуй, самый отвратительный и живучий вредитель, который может поселиться в вашем саду. Вроде бы вот, расправились с ней, и в саду красота. Но через неделю глядишь, а тля как будто никуда и не пропадала. Все так же сидит на листьях роз и кустарников, и портит внешний вид растений.

Я нашла и тле управу. Для борьбы с ней вам понадобятся: распылитель или 2-литровая бутылка, шприц, 100 мл молока и пузырек йода. В распылитель набери...
Йод и молоко против тли на розах Тля, пожалуй, самый отвратительный и живучий вредитель, который может поселиться в вашем саду. Вроде бы вот, расправились с ней, и в саду красота. Но через неделю глядишь, а тля как будто никуда и не пропадала. Все так же сидит на листьях роз и кустарников, и портит внешний вид растений. Я нашла и тле управу. Для борьбы с ней вам понадобятся: распылитель или 2-литровая бутылка, шприц, 100 мл молока и пузырек йода. В распылитель набери...
ok.ru
Делаем бант для девочки к школьной линейке.
Делаем бант для девочки к школьной линейке.
birtop.ru
Горчичная маска для роста волос Хотите длинные и густые локоны? Добиться этого в короткие сроки возможно. Горчичные маски - распространенный и эффективный рецепт домашней косметики для роста волос, их укрепления.


Как влияет горчичная маска на рост волос
Косметику из горчицы используют для нескольких целей: улучшение роста во
Горчичная маска для роста волос Хотите длинные и густые локоны? Добиться этого в короткие сроки возможно. Горчичные маски - распространенный и эффективный рецепт домашней косметики для роста волос, их укрепления. Как влияет горчичная маска на рост волос Косметику из горчицы используют для нескольких целей: улучшение роста во
ok.ru
КАК САЖАТЬ КЛУБНИКУ В АВГУСТЕ, ЧТОБЫ НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ ОБ УРОЖАЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ? 
Сохраните, чтобы не потерять! 
 
Как правильно посадить клубнику в августе, чтобы получить превосходный урожай на будущий год? Мы собрали в одной статье самые простые рекомендации, интересные советы и секреты, которые гарантируют вам наслаждение вкусными и ароматными плодами этой удивительной ягоды.Выращенная на приусадебном участке клубника приносит много приятных эмоций садоводу. Но собрать...
КАК САЖАТЬ КЛУБНИКУ В АВГУСТЕ, ЧТОБЫ НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ ОБ УРОЖАЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ? Сохраните, чтобы не потерять! Как правильно посадить клубнику в августе, чтобы получить превосходный урожай на будущий год? Мы собрали в одной статье самые простые рекомендации, интересные советы и секреты, которые гарантируют вам наслаждение вкусными и ароматными плодами этой удивительной ягоды.Выращенная на приусадебном участке клубника приносит много приятных эмоций садоводу. Но собрать...
ok.ru
ok.ru
Намажь пятки зубной пастой! Эффект УДИВИТ!!!
Намажь пятки зубной пастой! Эффект УДИВИТ!!!
ok.ru
🏻Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом. 
 
Перед сном: В стакан, наполовину наполненный водой , вбить сырое яйцо ( не размешивать). 
Над стаканом произнести: «все худое, все плохое пусть вытекает в этот стакан», поставить у изголовья на ночь. 
Утром смотрим на яйцо в стакане. Желток — это жизнь человека, а белок — это среда, окружающая его: могут быть пузырьки, нити, которые тянутся вверх, туман, колпак, либо вообще яйцо «взбито до пены.» 
 
...
🏻Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом. Перед сном: В стакан, наполовину наполненный водой , вбить сырое яйцо ( не размешивать). Над стаканом произнести: «все худое, все плохое пусть вытекает в этот стакан», поставить у изголовья на ночь. Утром смотрим на яйцо в стакане. Желток — это жизнь человека, а белок — это среда, окружающая его: могут быть пузырьки, нити, которые тянутся вверх, туман, колпак, либо вообще яйцо «взбито до пены.» ...
ok.ru
шарфики
шарфики
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Одноклассники
Одноклассники
ok.ru
Пенечки)))
Пенечки)))
ok.ru
25.04.19. Сообщение от ополченца Даниила Безсонова.

"Чтo нужнo cделaть для получения паспopтa PФ. Чтoбы пoлучить pоссийcкий пacпоpт, жителям "ЛДНР" нужнo будет пoехaть в oтделения MBД Poсcии на терpитоpии PФ. Kонкpетные aдреca упpaвлений Федеpaльнoй мигpaциoннoй cлужбы, где будут пpинимaть зaявления, нaзoвут cилoвики. Bероятнее всегo, это будут ФМC на теpритoрии Pocтoвcкой и cocедних облaстей.

Bместе c зaявлением o вcтуплении в гpaждaнcтвo нужнo будет иметь cледующие дoк...
25.04.19. Сообщение от ополченца Даниила Безсонова. "Чтo нужнo cделaть для получения паспopтa PФ. Чтoбы пoлучить pоссийcкий пacпоpт, жителям "ЛДНР" нужнo будет пoехaть в oтделения MBД Poсcии на терpитоpии PФ. Kонкpетные aдреca упpaвлений Федеpaльнoй мигpaциoннoй cлужбы, где будут пpинимaть зaявления, нaзoвут cилoвики. Bероятнее всегo, это будут ФМC на теpритoрии Pocтoвcкой и cocедних облaстей. Bместе c зaявлением o вcтуплении в гpaждaнcтвo нужнo будет иметь cледующие дoк...
ok.ru
Чашка из шин
Чашка из шин
ok.ru
БАРХАТЦЫ НА ВЕС ЗОЛОТА

Цветут везде простые цветы, а цена им — золото!

Чернобрывцы — сильное лекарство, сушить нужно много, чтобы на весь год хватило!

Мало кто знает о лечебных свойствах чернобрывцев, или бархатцев. А ведь это растение обладает большой целебной силой.

Например, в народной медицине водный настой цветков чернобрывцев в древности применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное средство.

Пили чай из бархатцев для лечения диареи и желудочных колик.
...
БАРХАТЦЫ НА ВЕС ЗОЛОТА Цветут везде простые цветы, а цена им — золото! Чернобрывцы — сильное лекарство, сушить нужно много, чтобы на весь год хватило! Мало кто знает о лечебных свойствах чернобрывцев, или бархатцев. А ведь это растение обладает большой целебной силой. Например, в народной медицине водный настой цветков чернобрывцев в древности применяли как мочегонное, потогонное и противоглистное средство. Пили чай из бархатцев для лечения диареи и желудочных колик. ...
ok.ru
Натуральная витаминная добавка «Паста Амосова» 
В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова". 
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна. 
Ингредиенты:
● взять по 500 г 
● изюма, 
● кураги, 
● инжира,
● чернослива без косточек, 
● грецких орехов и 
● 1 лимон с кожурой.
Способ приготовления: 
Все перемолоть в кухонном к...
Натуральная витаминная добавка «Паста Амосова» В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пасту Амосова". Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна. Ингредиенты: ● взять по 500 г ● изюма, ● кураги, ● инжира, ● чернослива без косточек, ● грецких орехов и ● 1 лимон с кожурой. Способ приготовления: Все перемолоть в кухонном к...
ok.ru
Чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа. Через неделю будете здоровы!
Чтобы забыть о давлении нужно взять горсть семян укропа. Через неделю будете здоровы!
ok.ru
Фантастические Булочки с корицей
Ингредиенты:
Тесто:
1 стакан (250 мл.) тёплого молока
1 яйцо, взболтать
1/3 стакана растопленного масла
3 ст.л. воды
1 ч.л. ванильной эссенции или сахара
1/3 стакана муки
3/4 ч.л. соли
3 ст.л. сахара
2 ч.л. сухих дрожжей
Начинка:
1 стакан коричневого сахара или просто сахара
4 ч.л. корицы (я брала столовые, еще и с горкой)
3 ст.л. сливочного масла комнатной температуры
Глазурь:
3/4 стакана сахарной пудры
1/2 ч.л. ванильной эссенции или саха...
Фантастические Булочки с корицей Ингредиенты: Тесто: 1 стакан (250 мл.) тёплого молока 1 яйцо, взболтать 1/3 стакана растопленного масла 3 ст.л. воды 1 ч.л. ванильной эссенции или сахара 1/3 стакана муки 3/4 ч.л. соли 3 ст.л. сахара 2 ч.л. сухих дрожжей Начинка: 1 стакан коричневого сахара или просто сахара 4 ч.л. корицы (я брала столовые, еще и с горкой) 3 ст.л. сливочного масла комнатной температуры Глазурь: 3/4 стакана сахарной пудры 1/2 ч.л. ванильной эссенции или саха...
ok.ru
Польза круп! Какая крупа ваша любимая?
Польза круп! Какая крупа ваша любимая?
ok.ru
Польза круп! Какая крупа ваша любимая?
Польза круп! Какая крупа ваша любимая?
ok.ru
Как красиво завязать шарф
Как красиво завязать шарф
ok.ru
УЧИМ  АНГЛИЙСКИЙ
300 первых слов. 24 смысловые группы.
please (плиз) - пожалуйста, прошу. sorry (сори) - извините
you are welcome (ю а вэлкам) - пожалуйста, не за что
hello (хэллоу) - здравствуйте. hi (хай) - привет
goodbye (гудбай) - до свидания, пока. see you (cи ю) - увидимся
yes (да) - да. no (ноу) - нет. not (нот) - не
this (зис) - этот. that (зэт) – тот
name (нэйм) - имя. address (эдрэс) - адрес
phone number (фоун намбэр) - номер. age (эйдж) - возраст
married (мэррид...
УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ 300 первых слов. 24 смысловые группы. please (плиз) - пожалуйста, прошу. sorry (сори) - извините you are welcome (ю а вэлкам) - пожалуйста, не за что hello (хэллоу) - здравствуйте. hi (хай) - привет goodbye (гудбай) - до свидания, пока. see you (cи ю) - увидимся yes (да) - да. no (ноу) - нет. not (нот) - не this (зис) - этот. that (зэт) – тот name (нэйм) - имя. address (эдрэс) - адрес phone number (фоун намбэр) - номер. age (эйдж) - возраст married (мэррид...
ok.ru
ok.ru
ok.ru
Йога для ленивых. Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»
Йога для ленивых. Просто посидите в каждой позе по 20-30 секунд и ваша спина скажет вам «спасибо»
ok.ru
Чай, который растопит все килограммы

1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить
Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять...
Чай, который растопит все килограммы 1.5 л. кипятка 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря 1 дес. ложка листового зеленого чая 2 ст. л. сока свежего лимона 1 дес. л. свежего меда Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять...
ok.ru
Гайд по технике базовых упражнений от Workout
Гайд по технике базовых упражнений от Workout
ok.ru
ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. 
Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, ...
ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, ...
ok.ru
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1....
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника 1....
ok.ru
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день 
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 
3. Ощутите темноту. Считается, что пог...
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. 3. Ощутите темноту. Считается, что пог...
youtube.com
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ  -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ
ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ
ok.ru
ok.ru
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! 
Возьми на заметку 
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втя...
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности! Возьми на заметку 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200 гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втя...
ok.ru
ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!


Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. 

Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результат...
ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПЕРЕВЕРНУТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результат...
ok.ru
Три напитка, чтобы держать гормоны в норме. Женщинам рекомендуется пить каждый день!
Рецепт №1
Три напитка, чтобы держать гормоны в норме. Женщинам рекомендуется пить каждый день! Рецепт №1
ok.ru
DESPACITO- Зумба для похудения. Супер!
DESPACITO- Зумба для похудения. Супер!
ok.ru
ok.ru
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины
Кабачок — самый полезный летний овощ! И пока он есть, нужно отъедаться им по максимуму. А вот, чтобы сохранить все витамины, его нужно правильно приготовить. И мы покажем, как это сделать!
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины Кабачок — самый полезный летний овощ! И пока он есть, нужно отъедаться им по максимуму. А вот, чтобы сохранить все витамины, его нужно правильно приготовить. И мы покажем, как это сделать!
ok.ru
КАЛЕНДАРЬ УХОДА ЗА КЛУБНИКОЙ С ВЕСНЫ ДО ОСЕНИ.
Cохраните, чтобы не потерять!

Календарь ухода за клубникой с весны до осени.
Клубника (садовая земляника) – довольно капризная культура. Поэтому за ней нужно тщательно ухаживать с ранней весны до поздней осени. Мы расскажем, какие работы и в какое время нужно проводить.

За клубничной грядкой начинают ухаживать еще до того, как полностью сойдет снег (обычно в марте), а заканчивают работы с наступлением заморозков.

Март
Когда...
КАЛЕНДАРЬ УХОДА ЗА КЛУБНИКОЙ С ВЕСНЫ ДО ОСЕНИ. Cохраните, чтобы не потерять! Календарь ухода за клубникой с весны до осени. Клубника (садовая земляника) – довольно капризная культура. Поэтому за ней нужно тщательно ухаживать с ранней весны до поздней осени. Мы расскажем, какие работы и в какое время нужно проводить. За клубничной грядкой начинают ухаживать еще до того, как полностью сойдет снег (обычно в марте), а заканчивают работы с наступлением заморозков. Март Когда...
ok.ru
ПОСЛЕ ТАКОЙ ЗАРЯДКИ БУДТО ЗАНОВО НА СВЕТ РОЖДАЕШСЯ! 

Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть 
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется 
позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные 
ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса. 

Наклон вперед 
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением...
ПОСЛЕ ТАКОЙ ЗАРЯДКИ БУДТО ЗАНОВО НА СВЕТ РОЖДАЕШСЯ! Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса. Наклон вперед Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением...
ok.ru
Как освободить шейный отдел позвоночника - рекомендации от врача!
Как освободить шейный отдел позвоночника - рекомендации от врача!
ok.ru
Вот, что происходит с вашим организмом, когда вы добавляете к воде с лимоном куркуму. 
 
Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму - вы получите чудесное целебное средство. 
 
Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонной воды с небольшим количеством куркумы каждое утро - это благоприятно отразиться на вашем общем состоянии здоровья. 
 
Куркума использовалась в течение многих столетий как е...
Вот, что происходит с вашим организмом, когда вы добавляете к воде с лимоном куркуму. Лимонная вода — чрезвычайно полезный напиток, но если к нему добавить еще и куркуму - вы получите чудесное целебное средство. Этот напиток омолодит ваш организм и придаст вам энергии. Если выпивать стакан лимонной воды с небольшим количеством куркумы каждое утро - это благоприятно отразиться на вашем общем состоянии здоровья. Куркума использовалась в течение многих столетий как е...
710275057094318470765754707657536959413769325815692982316899602368819113687102556857642768576419677954376773214167677652675295116745866167280958671865766659644766536740665137806648656566486509664752486576952065716599657165896571658865599933652360326523214164957885642123366417530263231645631136026311360163048179630168596262152862593981618104046169595061627173616253276143818261419281610747946107473360894365608810746085665560741173607255976068427860671372606016126030334960054472
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Какой сегодня праздник?
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям