для здоровья
liveinternet.ru
Помощь народной медицины при болях в спине. Мазь из можжевельника. Измельчите в порошок иглы можжевельника плюс лавровые листья и добавьте сливочное масло. Пропорции 1:6:12. Эта мазь обладает превосходным успокаивающим эффектом.
Горчичная мазь. Смешайте по 1 столовой ложке сухую горчицу, мед и подсолнечное масло, поставьте массу на водяную баню и держите до появления однородной смеси. Втирайте в болевые точки на спине пару раз в день.
talgar-sity.kz
Если болит голова, "умойте" руки
Бывает в нашей жизни, что вы сильно устаете, а тут ещё и голова заболела, некстати. Что делать? Я попытаюсь рассказать, что знаю. Оставьте все дела и пойди те "умойте" руки. Заметьте, не холодной водичкой, а под сильной струёй горячей воды. Не обжигаясь, конечно, чтобы рука терпела.
А потом приложите ещё горячие ладошки к лицу, шее. Это снимает спазмы, сосудам станет легче. Головная боль должна уйти.
vk.com
Попробуй уже завтра :) Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно…
vk.com
Главные правила психологии 1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. 2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным…
vk.com
10 вещей, отрицательно влияющих на мозг 1. Недосыпание Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга. 2.…
ok.ru
ЧТО НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ? хочется: ШОКОЛАДА-не хватает МАГНИЯ.....орехи,семечки,фрукты,стручковые,бобовые; хочется: ХЛЕБА-не хватает АЗОТА.......рыба,мясо,орехи;хочется: СЛАДКОГО-не хватает-ГЛЮКОЗЫ....мёд,сладкие овощи,ягоды,фрукты; хочется ЖИРНОЙ ПИЩИ -не хватает КАЛЬЦИЯ....брокколи,бобовые,сыр,кунжут; хочется КОПЧЁНОСТЕЙ - не хватает холестерина....авокадо,красная рыба,орехи,оливки; КИСЛОГО не хватает ВИТАМИНА С......лимон,клюква,шиповник
liveinternet.ru
Печень в нашем организме несет функцию своеобразного фильтра, пропуская через себя все, что мы едим, чем мы дышим и даже наши стрессы. Поэтому, она просто нуждается в разгрузочных днях, особенно тогда, когда она вас уже беспокоит.
Очистить печень, почки и кишечник хорошо помогает овсянка, вернее, овсяный отвар, рецепт которого мы опишем ниже. Эту методику можно применять даже в том случае, если в вашем желчном пузыре есть камешки.


































