УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и ...
![сообщение angel_devid : Репейное масло от выпадения волос - лучшие маски! (14:17 06-08-2014) [4139651/333052813] - skipina_larisa@mail.ru - Почта Mail.Ru](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Ffe5%2F4d%2F6a5bdb2b33f82d65ec1ddc1458a.jpg)
![[волосы] | Записи в рубрике [волосы] | Те, кто рассказывает вам обо мне, рассказывают мне о вас. ©](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2F645%2F38%2F40904070292d1105a57c124ad7a.jpg)
