Когда позвоночник начал барахлить, этот комплекс спас меня от напасти! Для шеи, головы и плеч. Малоподвижный образ жизни, привычка низко склоняться над гаджетами, для женщин — ношение неудобной обуви на каблуке. Все это и еще многое другое кажется таким несущественным, до тех пор, пока не является боль, перекрывающая, кажется, все на свете.
![Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины - Калейдоскоп событий Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и […]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fcde%2F1a%2F15e85eab79e826653cf1ce678ec.jpg)
