Готовим деткам! Компот из сухофруктов. Ингредиенты: 3 стакана сухофруктов (яблоки, груши, абрикосы, сливы, персики и пр., у меня нашлись ещё вишня и клюква), 2 стакана свежевыдавленного апельсинового сока, 1 ч.л. коричневого сахара, 1-2 звёздочки аниса, 1 стручок ванили, разрезанного вдоль пополам.
Способ приготовления: Выход - 4 порции, каждая 295 ккал, белок 3,8 г, углеводы 70,8 г, клетчатка 7,8 г, холестерин 0 г. Сегодня у нас нечто сладенькое, почти десертное. Диетолог...
