10 протеиновых коктейлей.
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
![сообщение Volody24_gl : Крем-ликер (15:35 05-12-2013) [4010943/302288232] - martynova.o@inbox.ru - Почта Mail.Ru](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fd51%2F24%2Fed20fc4cf4383633560396e3357.jpg)
