Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

еда

Ирина Басенко Еда и напитки 87 читателей 554 поста
gastronom.ru
Лепешки на молоке на сковороде, пошаговый рецепт с фото Лепешки на молоке на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
Лепешки на молоке на сковороде, пошаговый рецепт с фото Лепешки на молоке на сковороде. Вкусный рецепт приготовления с пошаговым описанием, фото и отзывами. Удобный поиск рецептов и кулинарное вдохновение на Gastronom.ru
youtube.com
Блины "Пятьсот" которые получаются с первого раза И начинка для них о которой мало кто знает!
Блины "Пятьсот" которые получаются с первого раза И начинка для них о которой мало кто знает!
pinterest.com
Пин содержит это изображение: Наконец-то я нашла идеальный рецепт пышных и вкусных оладушек
Пин содержит это изображение: Наконец-то я нашла идеальный рецепт пышных и вкусных оладушек
ok.ru
Манка и Теплая вода! Век живи-век учись!Я не Устаю их Готовить!Такое приготовление вы ещё не видели
Манка и Теплая вода! Век живи-век учись!Я не Устаю их Готовить!Такое приготовление вы ещё не видели
ok.ru
Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек… 

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой. 

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилакт...
Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма! 72 часа и пару чашечек…  Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.  Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилакт...
vk.com
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
⠀
Сохраните себе на стену. Пригодится !!!
⠀
Ингредиенты:
Показать полностью…
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!! ⠀ Сохраните себе на стену. Пригодится !!! ⠀ Ингредиенты: Показать полностью…
vk.com
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
⠀
Сохраните себе на стену. Пригодится !!!
⠀
Ингредиенты:
Показать полностью…
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!! ⠀ Сохраните себе на стену. Пригодится !!! ⠀ Ингредиенты: Показать полностью…
dzen.ru
Еще раз убедилась, что чем проще, тем вкуснее: просто насыпаю и запекаю (мой любимый пирог из сухого теста с яблоками) | Кухня наизнанку | Яндекс Дзен
Еще раз убедилась, что чем проще, тем вкуснее: просто насыпаю и запекаю (мой любимый пирог из сухого теста с яблоками) | Кухня наизнанку | Яндекс Дзен
povarenok.ru
Мясной пирог-запеканка – кулинарный рецепт
Мясной пирог-запеканка – кулинарный рецепт
7dach.ru
10 рецептов выпечки с яблоками
10 рецептов выпечки с яблоками
Подгруженный файл
(3) Салат "Витаминная бомба" - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Дарья Переверзева . - Cookpad
(3) Салат "Витаминная бомба" - пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Дарья Переверзева . - Cookpad
yznalraskazidrygomy.ru
Любимый торт «Египетский».  



Обалденный торт, готовлю каждый месяц. А гости выпрашивают рецепт
 Тесто:

На каждый корж :


3 белка
2.5 ст.л. сахара
1/2 ст.л. муки
50 гр. молотого ореха (грецкого или фундука).


Всего таких т…
Любимый торт «Египетский». Обалденный торт, готовлю каждый месяц. А гости выпрашивают рецепт Тесто: На каждый корж : 3 белка 2.5 ст.л. сахара 1/2 ст.л. муки 50 гр. молотого ореха (грецкого или фундука). Всего таких т…
volshebnaya-eda.ru
Легкие новогодние салаты — новинки 2019 Думаете, на Новый год нельзя обойтись без традиционного тазика «Оливье»? Думаете, если вы стремитесь похудеть или придерживаетесь принципов здорового питания, то в праздничную ночь будете вынуждены сидеть возле пустой тарелки? И мучительно наблюдать, как остальные поглощают селедку под «шубой»?
Легкие новогодние салаты — новинки 2019 Думаете, на Новый год нельзя обойтись без традиционного тазика «Оливье»? Думаете, если вы стремитесь похудеть или придерживаетесь принципов здорового питания, то в праздничную ночь будете вынуждены сидеть возле пустой тарелки? И мучительно наблюдать, как остальные поглощают селедку под «шубой»?
ok.ru
Самый вкусный грибной сливочный суп !
Самый вкусный грибной сливочный суп !
kuking.net
Рождественский кекс с мандаринами
Рождественский кекс с мандаринами
ok.ru
Удивительный рецепт "Дроб с куриной печенью" по болгарски.рецептом.
Удивительный рецепт "Дроб с куриной печенью" по болгарски.рецептом.
youtube.com
Все гости АХНУТ! ВОЗДУШНОЕ как облако Пирожное ПОЛОСКИ КАРДИНАЛА Тает во рту! НОВОГОДНЯЯ ВЫПЕЧКА
Все гости АХНУТ! ВОЗДУШНОЕ как облако Пирожное ПОЛОСКИ КАРДИНАЛА Тает во рту! НОВОГОДНЯЯ ВЫПЕЧКА
ok.ru
Рецепт в вашу Новогоднюю коллекциюТарталетки - 7 шт. Плавленый сыр - 90 г Яйца - 2 шт. Чеснок - 1 зубчик Майонез - 40 г Помидор - 1 шт. Колбаса салями - 80 г Маслины - 1 шт. Зелень, соль, острый перец - по вкусу Рекомендую использовать колбасу типа салями очень тонкой нарезки. Гибкие колбасные слайсы не рвутся и благодаря жиру надежно держатся, не нужны ни шпажки, ни другой дополнительный крепеж. Для приготовления новогодних тарталеток с сырной закуско
Рецепт в вашу Новогоднюю коллекциюТарталетки - 7 шт. Плавленый сыр - 90 г Яйца - 2 шт. Чеснок - 1 зубчик Майонез - 40 г Помидор - 1 шт. Колбаса салями - 80 г Маслины - 1 шт. Зелень, соль, острый перец - по вкусу Рекомендую использовать колбасу типа салями очень тонкой нарезки. Гибкие колбасные слайсы не рвутся и благодаря жиру надежно держатся, не нужны ни шпажки, ни другой дополнительный крепеж. Для приготовления новогодних тарталеток с сырной закуско
skatertsamobranka.ru
Самый необычный торт, который мне приходилось готовить: Торт «Норка слепого крота» 

В магазине ТАКОЙ точно не купишь!



 

Такой тортик готовится быстро, очень вкусный, особенно для тех, кто любит бананы. Попробуйте приготовить!
Ингредиенты:тесто:-0,5 банки сгущенки-1 стакан сахар…
Самый необычный торт, который мне приходилось готовить: Торт «Норка слепого крота» В магазине ТАКОЙ точно не купишь!   Такой тортик готовится быстро, очень вкусный, особенно для тех, кто любит бананы. Попробуйте приготовить! Ингредиенты:тесто:-0,5 банки сгущенки-1 стакан сахар…
ourcosyhome.mirtesen.ru
Невероятно вкусно! Готовим самый быстрый вишневый пирог в мире Десерты с вишней никого не оставляют равнодушным! У этой ягоды потрясающий вкус и аромат, а сколько в ней пользы!!! Самый простой способ есть ее круглый год — замораживать и печь из нее пироги. Но не всегда хватает времени на долгое выпекание пирога...
Невероятно вкусно! Готовим самый быстрый вишневый пирог в мире Десерты с вишней никого не оставляют равнодушным! У этой ягоды потрясающий вкус и аромат, а сколько в ней пользы!!! Самый простой способ есть ее круглый год — замораживать и печь из нее пироги. Но не всегда хватает времени на долгое выпекание пирога...
youtube.com
ГЛАЗУРЬ Без ЯИЦ для куличей и пряников /Не прилипает и Не Крошится!!!
ГЛАЗУРЬ Без ЯИЦ для куличей и пряников /Не прилипает и Не Крошится!!!
cemicvet.ru
Новейшая шарлотка — хит сезона-2017. Затмит на столе любое блюдо!
Новейшая шарлотка — хит сезона-2017. Затмит на столе любое блюдо!
dzen.ru
Быстрый рецепт: готовим закуску с селёдкой для праздничного стола | Вкусные рецепты | Яндекс Дзен
Быстрый рецепт: готовим закуску с селёдкой для праздничного стола | Вкусные рецепты | Яндекс Дзен
yznalraskazidrygomy.mirtesen.ru
Салат Обжорка ( безумно вкусный) Салат очень вкусный, он улетает со стола первым. Особенность этого салата в крупной нарезке продуктов, если нарезать салат мелко - вкус будет совершенно другим.Ингредиенты:●Мясо отварное свиная вырезк…
Салат Обжорка ( безумно вкусный) Салат очень вкусный, он улетает со стола первым. Особенность этого салата в крупной нарезке продуктов, если нарезать салат мелко - вкус будет совершенно другим.Ингредиенты:●Мясо отварное свиная вырезк…
cemicvet.mediasole.ru
Острые, румяные, хрустящие — мои любимые! 10 вариантов приготовления куриных крылышек.
Острые, румяные, хрустящие — мои любимые! 10 вариантов приготовления куриных крылышек.
namenu.ru
Тарталетки с печенью трески, рецепт с фото очень вкусный
Тарталетки с печенью трески, рецепт с фото очень вкусный
home-family-live.com
Жареная кета с розмарином /Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
Жареная кета с розмарином /Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
home-family-live.com
Кета жареная в панировке, с грибами/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
Кета жареная в панировке, с грибами/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
home-family-live.com
Кета в грибном соусе/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
Кета в грибном соусе/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
vkusnyierecepty.ru
Оригинальный банановый салат — никого не оставит равнодушным 


Удиви гостей красивой подачей!









Ингредиенты:

2 банана
2 ч. л. лимонного сока
100 г ветчины
100 г твердого сыра
50 г кедровых орешков
свежие листья петрушки
черный молотый перец — по вкусу
…
Оригинальный банановый салат — никого не оставит равнодушным Удиви гостей красивой подачей! Ингредиенты: 2 банана 2 ч. л. лимонного сока 100 г ветчины 100 г твердого сыра 50 г кедровых орешков свежие листья петрушки черный молотый перец — по вкусу …
povarenok.ru
Шоколадный торт-мусс без выпечки - кулинарный рецепт
Шоколадный торт-мусс без выпечки - кулинарный рецепт
ovkuse.ru
Салат с охотничьими колбасками и сухариками - Простые рецепты Овкусе.ру
Салат с охотничьими колбасками и сухариками - Простые рецепты Овкусе.ру
vk.com
Топ-10 Вкуснейших начинок для тарталеток 

1.Творожный сыр с зеленью 
На 100 г творожного сыра (Фета, Альметте) – 1 зубчик чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов) 

2. Яичный паштет 
Если остались желтки (лодочки отварных яиц вы использовали по-другому), разминаем их вилкой, на 5 желтков – чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки лю...
Топ-10 Вкуснейших начинок для тарталеток 1.Творожный сыр с зеленью На 100 г творожного сыра (Фета, Альметте) – 1 зубчик чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов) 2. Яичный паштет Если остались желтки (лодочки отварных яиц вы использовали по-другому), разминаем их вилкой, на 5 желтков – чайная ложка горчицы, 2 столовые ложки лю...
vkusnyierecepty.ru
Салат, который подавался в каждом уважаемом ресторане — «Северный» с печенью трески 


Буду готовить однозначно!









Ингредиенты:

Консервы «Печень трески»
Картофель 2-3 шт 
Морковка 1-2 шт
Яйца 3 шт 
Соленые огурцы 3-4 шт 
Зеленый лук (только перо) 5-6 шт 

по вкусу майонез

Тв…
Салат, который подавался в каждом уважаемом ресторане — «Северный» с печенью трески Буду готовить однозначно! Ингредиенты: Консервы «Печень трески» Картофель 2-3 шт  Морковка 1-2 шт Яйца 3 шт  Соленые огурцы 3-4 шт  Зеленый лук (только перо) 5-6 шт  по вкусу майонез Тв…
youtube.com
Заварной Торт "Карпатка". Безумно Вкусно!
Заварной Торт "Карпатка". Безумно Вкусно!
youtube.com
Квашенный чеснок: рецепт как на рынке целыми головками с фото
Квашенный чеснок: рецепт как на рынке целыми головками с фото
povarenok.ru
Тыквенный курд - кулинарный рецепт
Тыквенный курд - кулинарный рецепт
coocook.me
Лепёшки на пивном тесте с мясом - сочно и очень вкусно! Нежное тесто и сочная начинка!
Лепёшки на пивном тесте с мясом - сочно и очень вкусно! Нежное тесто и сочная начинка!
coocook.me
Школьные оладьи - "с пылу-жару" с растопленным сливочным маслом или яблочным повидлом
Школьные оладьи - "с пылу-жару" с растопленным сливочным маслом или яблочным повидлом
ok.ru
ОБАЛДЕННЫЕ БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ: ТОП-10 РЕЦЕПТОВ 
1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. 500 г. говядины (свинины, бар
3
4. 300 г. грибов
5. 200 г. болгарского перца
6. 150 г. лука
7. соль
8. перец
9. растительное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Если Вы не любите фасоль, можно ее не добавлять. Вместо маленьких горшочков 
можно использовать форму для запекания с крышкой, объемом около 2.5 л. Из указанного количества ингредиентов получается 5 средних г
ОБАЛДЕННЫЕ БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ: ТОП-10 РЕЦЕПТОВ 1. Горшочки с мясом, фасолью и грибами ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. 500 г. говядины (свинины, бар 3 4. 300 г. грибов 5. 200 г. болгарского перца 6. 150 г. лука 7. соль 8. перец 9. растительное масло ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Если Вы не любите фасоль, можно ее не добавлять. Вместо маленьких горшочков можно использовать форму для запекания с крышкой, объемом около 2.5 л. Из указанного количества ингредиентов получается 5 средних г
home-family-live.com
Крылышки в медовом маринаде/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
Крылышки в медовом маринаде/Сайт с пошаговыми рецептами с фото для тех кто любит готовить
ovkuse.ru
Закуска из баклажанов, помидоров и сыра | Закуска из синеньких в духовке - Простые рецепты Овкусе.ру
Закуска из баклажанов, помидоров и сыра | Закуска из синеньких в духовке - Простые рецепты Овкусе.ру
youtube.com
Сырное Печенье/Печенье из Сыра/Крекер/Cheese Biscuits /Очень Простой Рецепт(Вкусно и Быстро) - YouTube
Сырное Печенье/Печенье из Сыра/Крекер/Cheese Biscuits /Очень Простой Рецепт(Вкусно и Быстро) - YouTube
damex.ru
Сырный хворост | Дамский эксперт
Сырный хворост | Дамский эксперт
cookinglib.ru
Топ 8 рецептов печенья для тонкой талии — Кулинарная книга - рецепты, фото, отзывы
Топ 8 рецептов печенья для тонкой талии — Кулинарная книга - рецепты, фото, отзывы
cookinglib.ru
КАБАЧКОВЫЕ КЕКСЫ С ЛУКОМ И БЕКОНОМ — Кулинарная книга - рецепты, фото, отзывы
КАБАЧКОВЫЕ КЕКСЫ С ЛУКОМ И БЕКОНОМ — Кулинарная книга - рецепты, фото, отзывы
povarenok.ru
Сливочная цветная капуста - кулинарный рецепт
Сливочная цветная капуста - кулинарный рецепт
ipola.ru
Киевский торт Акилежна 🎂
Киевский торт Акилежна 🎂
eva.ru
Груши в хрустале - нежнейший пирог | Вкусные рецепты | Рецепты
Груши в хрустале - нежнейший пирог | Вкусные рецепты | Рецепты
kuhny-mira.ru
СДОБНЫЙ СПИРАЛЬНЫЙ ПИРОГ С ЧЕРНОСЛИВОМ И С МАКОМ 

Ингредиенты:Тесто:- 400 гр муки (примерно)- 100 гр масла сливочного- 150 мл молока- 20 гр дрожжей свежих- 60 гр сахара (если коричневый, ещё лучше)- 1 яйцо Начинка:- 150 гр мака- 100 мл молока- 50 г…
СДОБНЫЙ СПИРАЛЬНЫЙ ПИРОГ С ЧЕРНОСЛИВОМ И С МАКОМ Ингредиенты:Тесто:- 400 гр муки (примерно)- 100 гр масла сливочного- 150 мл молока- 20 гр дрожжей свежих- 60 гр сахара (если коричневый, ещё лучше)- 1 яйцо Начинка:- 150 гр мака- 100 мл молока- 50 г…
sdelaisam.mirtesen.ru
Редкий рецепт хачапури  Дорогие мои читатели. Я когда первый раз увидела этот Рецепт. СКАЖУ сразу,что он меня ЗАИНТЕРЕСОВАЛ. Но когда приготовила , и вправду поняла он шикарный! Все получилось как на картинке! Берите рецепт…
Редкий рецепт хачапури Дорогие мои читатели. Я когда первый раз увидела этот Рецепт. СКАЖУ сразу,что он меня ЗАИНТЕРЕСОВАЛ. Но когда приготовила , и вправду поняла он шикарный! Все получилось как на картинке! Берите рецепт…
semeiniklub.in
Салат Шерлок очень вкусный и нежный. 


источникГурмания | Рецепты. Салаты. Выпечка. Десерты
 


 







Салат Шерлок очень вкусный и нежный.Жареный лук придает такому сытному рецепту особенную нотку. А название этого салата говорит сам…
Салат Шерлок очень вкусный и нежный. источникГурмания | Рецепты. Салаты. Выпечка. Десерты     Салат Шерлок очень вкусный и нежный.Жареный лук придает такому сытному рецепту особенную нотку. А название этого салата говорит сам…
koolinar.ru
Пасхальный Кулич СОЛНЕЧНОЕ ЧУДО для лентяев в хлебопечке.  рецепт с фото
Пасхальный Кулич СОЛНЕЧНОЕ ЧУДО для лентяев в хлебопечке. рецепт с фото
hitrostigizni.mirtesen.ru
Домашний твердый сыр намного лучше магазинного!  Приготовить домашний твердый сыр не так уж и сложно. Такой сыр можно смело давать малышу, ведь в нем не будет никаких ароматических добавок и красителей.



Ингредиенты: 

— 500 грамм жирного творога…
Домашний твердый сыр намного лучше магазинного! Приготовить домашний твердый сыр не так уж и сложно. Такой сыр можно смело давать малышу, ведь в нем не будет никаких ароматических добавок и красителей. Ингредиенты: — 500 грамм жирного творога…
coocook.me
Секретный рецепт приготовления идеальных грибов!
Секретный рецепт приготовления идеальных грибов!
yznalraskazidrygomy.mirtesen.ru
ТЫКВА — 10 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ  Тыква не только дешева, но и полезна: она и нервную систему успокаивает, и шлаки с токсинами выводит, и кучу витаминов содержит: каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минерал…
ТЫКВА — 10 ВАРИАНТОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Тыква не только дешева, но и полезна: она и нервную систему успокаивает, и шлаки с токсинами выводит, и кучу витаминов содержит: каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минерал…
alinmir.ru
"Рафаэлло" - много, быстро и дёшево.
"Рафаэлло" - много, быстро и дёшево.
luybimyeretsepty.ru
Рецепт, который я так долго искала! 
Делюсь сокровенным!




Ингредиенты:
Коржи:
яйца — 4 штукисахар — 1,5 стаканамед — 2 ст.л.коньяк — 1 ст.л.мука — 1 и 2/3 стаканакакао — 2 столовых ложкикорица — 1/2 чайной ложкиразрыхлитель — 1,5 чай…
Рецепт, который я так долго искала! Делюсь сокровенным! Ингредиенты: Коржи: яйца — 4 штукисахар — 1,5 стаканамед — 2 ст.л.коньяк — 1 ст.л.мука — 1 и 2/3 стаканакакао — 2 столовых ложкикорица — 1/2 чайной ложкиразрыхлитель — 1,5 чай…
vkusnyierecepty.ru
Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков. Будут выпрашивать у вас рецепт
Очень вкусная закуска из маринованных куриных желудков. Будут выпрашивать у вас рецепт
vk.com
Огурцы по-корейски. 

Многие любят покупать на рынках различные овощные салаты по-корейски. Одними из самых распространенных и любимых таких покупок являются корейские огурчики. Я предпочитаю подобные закуски делать дома и предлагаю вам один из вариантов огурцов по-корейски. Такие огурчики прекрасно хранятся в холодильнике в течение одной недели, и с каждым днем становятся вкуснее. Они могут послужить прекрасной закуской на праздничном столе. 

Для приготовления вам понадо...
Огурцы по-корейски. Многие любят покупать на рынках различные овощные салаты по-корейски. Одними из самых распространенных и любимых таких покупок являются корейские огурчики. Я предпочитаю подобные закуски делать дома и предлагаю вам один из вариантов огурцов по-корейски. Такие огурчики прекрасно хранятся в холодильнике в течение одной недели, и с каждым днем становятся вкуснее. Они могут послужить прекрасной закуской на праздничном столе. Для приготовления вам понадо...
764023397640225276169908721145757086083770806931707264517068039769607647664952656489167164634070633735206337338363373378633733756337335163373344625084416250839759301775562880965628805656287925562879145628790756287903562878995628789756287651561989295604827956048247560482265604815056048132560481265557240255572401553061075521891055137455551374415429416653693333536932995365023553650206517724675148176751481743514815955148113651480883514808535142340651096385510963725109618951096180
Постила
Что такое Постила О нас Блог
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Пикабу Игры
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу Промокоды Пикабу Рекламодателям