Болит шея, затекает спина, ноют колени? Поможет теннисный мяч и всего 7 простых упражнений! Волшебница-эволюция не поспевает за неугомонным человеком и вот мы, рожденные бегать, танцевать и весело заниматься се&сом, вынуждены часами неподвижно сидеть в офисах, скучать в тесноте метро и коротать время в четырех стенах. Увы, таковы реалии современной жизни — подвижности людям явно не хва
