красота
portal.ageless.su

Упражнения для подъема бровей и укрепления верхнего века - Сюзанна Дакидисса (с русским переводом).
Упражнения подтягивают и укрепляют верхнее веко, помогают поднять опущенные брови и препятствуют дальнейшему их провисанию, что является очень распространенной проблемой с возрастом.
Акцент упражнений на создании сопротивления и натяжения. На пике напряжения нудно сделать задержку, повторять комфортное количество раз.
portal.ageless.su

Упражнения для круговой мышцы рта, щек, скул и носогубных складок. Часть 2.
Упражнения для круговой мышцы рта, щек, скул и носогубных складок. Часть 2 - Сюзанна Дакидисса (с русским переводом).
Этот блок упражнений помогает уменьшить носогубные складки, а также способствует укреплению и подъему щек и скул.
Секрет упражнений - сопротивление и растяжение мышц. Количество повторов зависит от состояния лица и вашего времени.