Книги о счастье, спокойствии и осознанности 🌿 Рабочий блокнот «Дыши. Практики счастья» (mif.to/yhzTa) поможет войти в новый, «замедленный» ритм жизни. Он научит оставлять «серое» время в своем календаре и не планировать слишком много. Заниматься только одним делом — зато качественно и не отвлекаясь. Не тратить много сил на уборку, но при этом избавляться от всего лишнего. Проводить вечера так, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил. Есть вкусную и здоровую пищу, не изнуряя себя…
