5 бесплатных уроков цигун, которые помогают снять стресс и избавиться от боли в шее и спине Стресс «тормозит» работу мозга, боль в шее и спине мешает трудиться, жить, творить. 5 уроков цигун творят чудеса. Я восстановилась за 3 недели ежедневных занятий по 30 минут.