Йога

Как правильно медитировать? | Самтулана Ищущие часто спрашивают, как можно узнать, правильно ли они медитируют, или они просто обманывают себя, или у них умственные галлюцинации. Это очень легко определить. Если вы медитируете правильно, у вас появится спонтанная внутренняя радость. Никто не принес вам хороших вестей, никто не дал вам никаких подарков, никто не выразил вам никакой признательности или восхитился вами, […]

Как начать медитировать? | Самтулана Если вы делаете самые первые шаги, то вы можете начать с прочтения нескольких духовных или священных книг. Они дадут вам вдохновение. Нам следует читать книги духовных учителей, которым вы безгранично верите. Есть учителя, которые достигли высочайшего сознания, и, читая их книги, вы обязательно получите вдохновение. Лучше не читать книги, написанные профессорами, учеными и последователями, которые все еще в пути и не достигли просветлен...