Королевская осанка - как правильно держать шею и плечи Уверена, все вы знаете, что держать спину прямо это полезно не только с эстетической точки зрения, но и для здоровья. Однако я поняла, что многие не понимают, что значит держать спину прямо. То есть для абсолютного большинства людей это означает просто встать ровно, но все гораздо сложнее! Друзья, привет! Я, Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый домашний фитнес-тренер! И сегодня я хочу поговорить с вами о том, как наша ш...
