Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Касандра Пайгильдина Еда и напитки 2811 читателей 120 постов
liveinternet.ru
Экономные рецепты - подборка. Вкусно, недорого, просто! МНОГО
Экономные рецепты - подборка. Вкусно, недорого, просто! МНОГО
liveinternet.ru
Подборка низкокалорийных рецептов
Подборка низкокалорийных рецептов
bonappeti.info
Быстрый пирог с капустой на кефире: порубил, залил — готово! 
=3 яйца 1 ст. кефира 3/4 ст. муки соль, перец по вкусу 1 ч. л. разрыхлителя 1 небольшой кочан молодой капусты кунжут для посыпки (по желанию) зелень укропа
Быстрый пирог с капустой на кефире: порубил, залил — готово! =3 яйца 1 ст. кефира 3/4 ст. муки соль, перец по вкусу 1 ч. л. разрыхлителя 1 небольшой кочан молодой капусты кунжут для посыпки (по желанию) зелень укропа
fotostrana.ru
Кушай и худей 
=Правильный зефир

• 71 ккал/100 гр • Б 2.77 • Ж 0.32 • У 14.02 •

- яблоки - 6 - 7 шт.
- сахар - 1/2 стакана
- яйцо (белки) - 7 шт.
- лимонный сок - 2 ч. л.
- желатин - 1 ст.л.
Кушай и худей =Правильный зефир • 71 ккал/100 гр • Б 2.77 • Ж 0.32 • У 14.02 • - яблоки - 6 - 7 шт. - сахар - 1/2 стакана - яйцо (белки) - 7 шт. - лимонный сок - 2 ч. л. - желатин - 1 ст.л.
v-i-p.org
Салат для сушки тела 
=Состав:

пекинская капуста 250 гр,
стебель сельдерея 100 гр,
сыр 20% 40 гр,
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200 гр,
яйцо варенное в крутую -1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр
соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы
Салат для сушки тела =Состав: пекинская капуста 250 гр, стебель сельдерея 100 гр, сыр 20% 40 гр, масло оливковое 4 гр (1 ч.л.), куриная грудка 200 гр, яйцо варенное в крутую -1 шт зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы
megazdorov.ru
Торт Для тех, кто на диете
=Ингредиенты:
Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) - 2 стак.
Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) - 1 1/2 стак.
Отруби (ржаные или пшеничные) - 1/2 стак.
Яйцо (белки отделить от желтков) - 2 шт
Сахарная пудра - 2 ст. л.
Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
Варенье (джем или любая другая начинка)
Торт Для тех, кто на диете =Ингредиенты: Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) - 2 стак. Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) - 1 1/2 стак. Отруби (ржаные или пшеничные) - 1/2 стак. Яйцо (белки отделить от желтков) - 2 шт Сахарная пудра - 2 ст. л. Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л. Варенье (джем или любая другая начинка)
luybimyeretsepty.ru
8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно!
1. Салат с куриной печенью
2. Салат овощной с маслинами и фетой
3. Калифорнийский куриный салат
4. «Цезарь романо»
5. Овощной салат с креветками
6. Салат с кусочками семги
7. Итальянский салат «Романтика для двоих»
8. Салат с курицей, овощами и кунжутом
8 лучших рецептов салатов без содержания майонеза. Вкусно и полезно одновременно! 1. Салат с куриной печенью 2. Салат овощной с маслинами и фетой 3. Калифорнийский куриный салат 4. «Цезарь романо» 5. Овощной салат с креветками 6. Салат с кусочками семги 7. Итальянский салат «Романтика для двоих» 8. Салат с курицей, овощами и кунжутом
zdorovenase.ru
КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТКИ
 Можно считать это блюдо диетическим и готовить в пост.

=1/2 килограмма капусты
2 ст. ложки манной крупы
2 -3 ст.ложки раст. масла
1/2 стакана воды или бульона ( я в воду покрошила бульонный кубик)
2 ст. ложки молока
1 яйцо
панировочные сухари
соль, перец
зелень
КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТКИ Можно считать это блюдо диетическим и готовить в пост. =1/2 килограмма капусты 2 ст. ложки манной крупы 2 -3 ст.ложки раст. масла 1/2 стакана воды или бульона ( я в воду покрошила бульонный кубик) 2 ст. ложки молока 1 яйцо панировочные сухари соль, перец зелень
nashakuhnia.ru
Очень вкусный диетический “Киевский” торт. Без муки, сахара и масла!
Очень вкусный диетический “Киевский” торт. Без муки, сахара и масла!
zdorovenase.ru
КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТКИ
 Можно считать это блюдо диетическим и готовить в пост.

=1/2 килограмма капусты
2 ст. ложки манной крупы
2 -3 ст.ложки раст. масла
1/2 стакана воды или бульона ( я в воду покрошила бульонный кубик)
2 ст. ложки молока
1 яйцо
панировочные сухари
соль, перец
зелень
КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТКИ Можно считать это блюдо диетическим и готовить в пост. =1/2 килограмма капусты 2 ст. ложки манной крупы 2 -3 ст.ложки раст. масла 1/2 стакана воды или бульона ( я в воду покрошила бульонный кубик) 2 ст. ложки молока 1 яйцо панировочные сухари соль, перец зелень
youtube.com
Как я худею 2015. Овсяное печенье на кефире.
Как я худею 2015. Овсяное печенье на кефире.
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Готовим овсяное печенье без вреда для фигуры!
Снижаем лишний вес правильным питанием! Готовим овсяное печенье без вреда для фигуры!
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Очень вкусный рецепт сырников!
Снижаем лишний вес правильным питанием! Очень вкусный рецепт сырников!
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Куриная грудка может быть сочной! простой рецепт!
Снижаем лишний вес правильным питанием! Куриная грудка может быть сочной! простой рецепт!
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Очень вкусное мясо с тыквой! Идея рецепта!
Снижаем лишний вес правильным питанием! Очень вкусное мясо с тыквой! Идея рецепта!
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Зеленый смузи для снижения веса  быстро и полезно!
Снижаем лишний вес правильным питанием! Зеленый смузи для снижения веса быстро и полезно!
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Диетические овсяные оладьи! Рецепты Bon Appetit !
Снижаем лишний вес правильным питанием! Диетические овсяные оладьи! Рецепты Bon Appetit !
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Диетические котлеты с овощами  -  готовит Таня Рыбакова!
Снижаем лишний вес правильным питанием! Диетические котлеты с овощами - готовит Таня Рыбакова!
youtube.com
Снижаем лишний вес правильным питанием! Очень вкусный диетический десерт!
Снижаем лишний вес правильным питанием! Очень вкусный диетический десерт!
youtube.com
ТРУБОЧКИ С КАПУСТОЙ от ЕЛЕНЫ  СУПЕР РЕЦЕПТ!
ТРУБОЧКИ С КАПУСТОЙ от ЕЛЕНЫ СУПЕР РЕЦЕПТ!
violetnotes.com
Диетические рецепты блюд из грибов: как приготовить салат с шампиньонами
Диетические рецепты блюд из грибов: как приготовить салат с шампиньонами
violetnotes.com
Как приготовить диетический борщ: пошаговые рецепты борщей для похудения (с крапивой, брокколи, цветной капустой)
Как приготовить диетический борщ: пошаговые рецепты борщей для похудения (с крапивой, брокколи, цветной капустой)
violetnotes.com
Диетические блюда из картофеля при раздельном питании: рецепты картошки, запеченной в духовке
Диетические блюда из картофеля при раздельном питании: рецепты картошки, запеченной в духовке
violetnotes.com
Рецепты диетических десертов: вкусные и сладкие фруктовые салаты для похудения из яблок и других фруктов
Рецепты диетических десертов: вкусные и сладкие фруктовые салаты для похудения из яблок и других фруктов
violetnotes.com
Рецепты диетических блюд с рисом: плов с овощами и сухофруктами, фаршированный перец
Рецепты диетических блюд с рисом: плов с овощами и сухофруктами, фаршированный перец
violetnotes.com
Рецепты вкусных низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий, фото и пошаговым описанием
Рецепты вкусных низкокалорийных блюд для похудения с указанием калорий, фото и пошаговым описанием
violetnotes.com
Диетические первые блюда: рецепты и фото горячих и холодных супов для диеты
Диетические первые блюда: рецепты и фото горячих и холодных супов для диеты
liferead.ru
Домашние тыквенные оладьи с яблоками
Домашние тыквенные оладьи с яблоками
violetnotes.com
Диетические десерты: фото и рецепты сладких блюд для похудения, простые диетические десерты
Диетические десерты: фото и рецепты сладких блюд для похудения, простые диетические десерты
violetnotes.com
Вегетарианские десерты и сладости: рецепты десертов и сладостей для вегетарианской кухни
Вегетарианские десерты и сладости: рецепты десертов и сладостей для вегетарианской кухни
violetnotes.com
Вегетарианские супы: фото рецептов, как приготовить простые супы для вегетарианцев из овощей
Вегетарианские супы: фото рецептов, как приготовить простые супы для вегетарианцев из овощей
violetnotes.com
Рецепты вегетарианских первых блюд: как варить вкусный вегетарианский борщ, рассольник, свекольник и окрошку
Рецепты вегетарианских первых блюд: как варить вкусный вегетарианский борщ, рассольник, свекольник и окрошку
violetnotes.com
Вегетарианские вторые блюда: рецепты и фото блюд на каждый день для вегетарианцев
Вегетарианские вторые блюда: рецепты и фото блюд на каждый день для вегетарианцев
violetnotes.com
Вегетарианские вторые блюда: рецепты и фото блюд на каждый день для вегетарианцев
Вегетарианские вторые блюда: рецепты и фото блюд на каждый день для вегетарианцев
violetnotes.com
Рецепты вегетарианских блюд из капусты: вегетарианские котлеты из капусты, капуста вегетарианская тушеная
Рецепты вегетарианских блюд из капусты: вегетарианские котлеты из капусты, капуста вегетарианская тушеная
violetnotes.com
Щелочная диета: рецепты блюд
Щелочная диета: рецепты блюд
violetnotes.com
Как приготовить овсяные диетические блинчики?
Как приготовить овсяные диетические блинчики?
violetnotes.com
Рецепты смузи для блендера для похудения и других напитков в домашних условиях
Рецепты смузи для блендера для похудения и других напитков в домашних условиях
violetnotes.com
Салаты для похудения: фото, рецепты лучших полезных салатов, способствующих похудению, и простых в приготовлении
Салаты для похудения: фото, рецепты лучших полезных салатов, способствующих похудению, и простых в приготовлении
violetnotes.com
Диетические рецепты вторых блюд из курицы и рыбы для похудения и их фото
Диетические рецепты вторых блюд из курицы и рыбы для похудения и их фото
violetnotes.com
Блюда из овощей для похудения: рецепты вкусных овощных диетических блюд для похудения
Блюда из овощей для похудения: рецепты вкусных овощных диетических блюд для похудения
violetnotes.com
​Праздничный рецепт холодца из говядины
​Праздничный рецепт холодца из говядины
violetnotes.com
Рецепты диетических солянок
Рецепты диетических солянок
violetnotes.com
Полезные рецепты из тыквы: приготовление тыквы в духовке, полезные десерты из тыквы и другие блюда
Полезные рецепты из тыквы: приготовление тыквы в духовке, полезные десерты из тыквы и другие блюда
violetnotes.com
Каши для похудения: рецепты с фото, как правильно готовить каши для похудения
Каши для похудения: рецепты с фото, как правильно готовить каши для похудения
violetnotes.com
Диетические супы для похудения и фото рецептов овощных, рыбных и других полезных супов
Диетические супы для похудения и фото рецептов овощных, рыбных и других полезных супов
violetnotes.com
Салаты для похудения: фото, рецепты лучших полезных салатов, способствующих похудению, и простых в приготовлении
Салаты для похудения: фото, рецепты лучших полезных салатов, способствующих похудению, и простых в приготовлении
violetnotes.com
Диетические рецепты для похудения: фото и рецепты приготовления вкусных низкокалорийных десертов
Диетические рецепты для похудения: фото и рецепты приготовления вкусных низкокалорийных десертов
violetnotes.com
Диетические рецепты
Диетические рецепты
violetnotes.com
Диета доктора Борменталя: меню на неделю позволит похудеть просто
Диета доктора Борменталя: меню на неделю позволит похудеть просто
pravilnoe-pokhudenie.ru
Диетические супы для похудения - овощной, вегетарианский, из капусты
Диетические супы для похудения - овощной, вегетарианский, из капусты
pravilnoe-pokhudenie.ru
Диетический завтрак - рецепты и правила приготовления
Диетический завтрак - рецепты и правила приготовления
pravilnoe-pokhudenie.ru
Диетические напитки - домашние рецепты
Диетические напитки - домашние рецепты
pravilnoe-pokhudenie.ru
Диетические гарниры
Диетические гарниры
pravilnoe-pokhudenie.ru
Диетические соусы - томатный, молочный, сметанный
Диетические соусы - томатный, молочный, сметанный
pravilnoe-pokhudenie.ru
Рецепты диетических сладостей в домашних условиях
Рецепты диетических сладостей в домашних условиях
pravilnoe-pokhudenie.ru
Низкокалорийные салаты - рецепты с указанием калорий
Низкокалорийные салаты - рецепты с указанием калорий
pravilnoe-pokhudenie.ru
Диетические блюда из мяса, птицы и рыбы
Диетические блюда из мяса, птицы и рыбы
hudelkin.ru
Калорийность продуктов: полная таблица готовых блюд
Калорийность продуктов: полная таблица готовых блюд
vk.com
Блог Артема Дорученко
Блог Артема Дорученко
480099434800973447451934474519034745183747451824474517814745177647451745474424454726710947266776472666834726658247266080472658584726579447265669472654694726264247159963471599434715990847159834471598014715967147159578471594704715938947159366471592744715902047159011471589334715891747158905471588894715869847158683471585554715848347158403471583804715832447158191471580884715807747158049471577824715771247157418471573404715731347157297471572784715725747157239471570534715367846587486
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу