6 способов восстановить микрофлору кишечника: как создать идеальные условия для 100 миллиардов хороших микробов И снова здравствуйте, друзья!
В прошлый раз мы с вами разобрали один очень важный и нужный совет от врачей-натуропатов, который касается восстановления микрофлоры кишечника.
Сегодня мы продолжим и рассмотрим ещё несколько полезных советов, которые помогут нам восстановить нашу микрофлору кишечника.
1. Ешьте больше клетчатки.
Это касается не только овощей и фруктов, но также и отрубей…
