65 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь 1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть. 2. Рано вставай (5-6 утра). 3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день). 4. Принимай контрастный душ для оздоровления. 5. Планируй свой день. 6. Ставь цели, но не привязывайся к ним. 7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства. 8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут. 9. Не пей сразу…
![Практика Цигун [Школа Космомагов, Игоря Андреева]](https://postila.ru/resize?w=460&src=%2Fs3%2Fbc3%2F75%2F1fad5de23508398fe2458df1fff.jpg)
