Постила
  • Авто и мото
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Кусочек Постилы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Открытки новое
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Блог Постилы
Открытки
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

а может похудеем

упражнения и советы
Развернуть
Наталия Прусова Диеты и похудение 666 читателей 274 поста
dzen.ru
Как меня научили замораживать помидоры: зимой они очень вас выручат | Дачная страна | Яндекс Дзен
Как меня научили замораживать помидоры: зимой они очень вас выручат | Дачная страна | Яндекс Дзен
ok.ru
БАНОЧНЫЙ САМОМАССАЖ 
На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, ес
БАНОЧНЫЙ САМОМАССАЖ На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, ес
elle.ru
Почему француженки не толстеют
Почему француженки не толстеют
news.mail.ru
Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища. Статья...
Ученые Университета Суррея в Англии выяснили, что умеренное голодание с перерывами лучше снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем низкокалорийная пища. Статья...
ok.ru
Убираем жировые отложения со спины 
Подобно тому, как жир оседает вокруг Вашей талии, он также может основаться и на спине. Начинают появляются боковые складки, округлости вокруг бюстгальтера и валики на пояснице. 
Продолжение на сайте: https://posovetuyu.ru/ubiraem-zhirovye-otlozheniya-so-spiny.html
Убираем жировые отложения со спины Подобно тому, как жир оседает вокруг Вашей талии, он также может основаться и на спине. Начинают появляются боковые складки, округлости вокруг бюстгальтера и валики на пояснице. Продолжение на сайте: https://posovetuyu.ru/ubiraem-zhirovye-otlozheniya-so-spiny.html
youtube.com
Как убрать низ живота без упражнений и диет за 5 минут в день. Это фантастика — минус 1,5 размера!
Как убрать низ живота без упражнений и диет за 5 минут в день. Это фантастика — минус 1,5 размера!
zhenray.ru
Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!
Я — эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!
dzen.ru
Мы и не знали, как худеть и при этом есть сладкое и жирное | рецептовик | Яндекс Дзен
Мы и не знали, как худеть и при этом есть сладкое и жирное | рецептовик | Яндекс Дзен
eva.ru
Кофе с яйцом поможет сбросить вес Если вы пытаетесь сбросить вес, но пока еще не слишком довольны результатом, попробуйте пересмотреть свой рацион. Как утверждают американские диетологи, ускорить этот процесс поможет, если на завтрак вместе с кофе вы будете съедать яйцо, а еще лучше - добавлять его в сыром виде в утренний напиток.
Кофе с яйцом поможет сбросить вес Если вы пытаетесь сбросить вес, но пока еще не слишком довольны результатом, попробуйте пересмотреть свой рацион. Как утверждают американские диетологи, ускорить этот процесс поможет, если на завтрак вместе с кофе вы будете съедать яйцо, а еще лучше - добавлять его в сыром виде в утренний напиток.
dzen.ru
Самые эффективные упражнения для плоского живота и тонкой талии | Спорт-похудение | Яндекс Дзен
Самые эффективные упражнения для плоского живота и тонкой талии | Спорт-похудение | Яндекс Дзен
diet.boltai.com
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота | Диеты со всего света
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота | Диеты со всего света
womansecrety.ru
Я постоянно добавляю в утренний кофе ложку этой смеси... Уходит брюшной жир и ускоряется обмен веществ!
Я постоянно добавляю в утренний кофе ложку этой смеси... Уходит брюшной жир и ускоряется обмен веществ!
dzen.ru
Жиры, которые сделают вас стройными и здоровыми. | GAPS как образ жизни | Яндекс Дзен
Жиры, которые сделают вас стройными и здоровыми. | GAPS как образ жизни | Яндекс Дзен
diet.boltai.com
Минус 1 кг за ночь! Это реально! | Диеты со всего света
Минус 1 кг за ночь! Это реально! | Диеты со всего света
prokrasotu.info
Ваша ЖЕЛЧЬ «УСТАЛА»: восстанавливаемся после праздников | Всегда в форме!
Ваша ЖЕЛЧЬ «УСТАЛА»: восстанавливаемся после праздников | Всегда в форме!
dzen.ru
Рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста С возрастом становится всё сложнее избавляться от лишнего веса. В особенности это касается женщин: достигнув среднего возраста, особенно трудно становится сбросить несколько килограммов, которые, возможно, вредят их здоровью. В медицинском центре Питтсбургского университета разработали новую стратегию, которая поможет женщинам после менопаузы не только сбросить вес, но и сохранить достигнутый резу
Рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста С возрастом становится всё сложнее избавляться от лишнего веса. В особенности это касается женщин: достигнув среднего возраста, особенно трудно становится сбросить несколько килограммов, которые, возможно, вредят их здоровью. В медицинском центре Питтсбургского университета разработали новую стратегию, которая поможет женщинам после менопаузы не только сбросить вес, но и сохранить достигнутый резу
prokrasotu.info
Вы хотите похудеть, но у вас медленный обмен веществ? | Всегда в форме!
Вы хотите похудеть, но у вас медленный обмен веществ? | Всегда в форме!
ru.pinterest.com
Учимся хамить красиво: 40 нестандартных ответов | Полезное | Психология, Советы и Самопознание
Учимся хамить красиво: 40 нестандартных ответов | Полезное | Психология, Советы и Самопознание
dzen.ru
ЖИР НА ЖИВОТЕ? ПОМОЖЕТ ОДИН ЯПОНСКИЙ МЕТОД | KAKTUS | Яндекс Дзен
ЖИР НА ЖИВОТЕ? ПОМОЖЕТ ОДИН ЯПОНСКИЙ МЕТОД | KAKTUS | Яндекс Дзен
taimod.com
Мощное средство от морщинистой шеи, дряблых рук и рыхлых бедер
Мощное средство от морщинистой шеи, дряблых рук и рыхлых бедер
budtezdorovy.net
Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим! Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы. Для успеха вам потребуется лишь настойчивость — и собственная рука, которая поможет произвести все необходимые расчеты и без проблем отмерить нужную порцию!
Диета «на пальцах», которая поможет сбросить вес всем желающим! Попробуйте эту простую диету: ее легко понять и ей элементарно пользоваться, вам не потребуется ни калькулятор, ни кухонные весы. Для успеха вам потребуется лишь настойчивость — и собственная рука, которая поможет произвести все необходимые расчеты и без проблем отмерить нужную порцию!
aif.ru
Почему диеты не помогают? Типичные ошибки худеющих | Секреты красоты | Здоровье | Аргументы и Факты
Почему диеты не помогают? Типичные ошибки худеющих | Секреты красоты | Здоровье | Аргументы и Факты
kaprizylka.ru
Я — эндокринолог из США. Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес! Сара Готфрид — гормональный эксперт и доктор медицинских наук Гарвардского университета. Кому как не ей известен секрет идеальной фигуры! Сара утверждает, что зачастую причиной лишнего веса у женщин с…
Я — эндокринолог из США. Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес! Сара Готфрид — гормональный эксперт и доктор медицинских наук Гарвардского университета. Кому как не ей известен секрет идеальной фигуры! Сара утверждает, что зачастую причиной лишнего веса у женщин с…
vk.com
Раз, два, три, четыре, пять – начинаем вес снижать☝☺ В вопросе похудения существует 5 пунктов, которые должны учитываться при поиске решения данной проблемы. Важно найти метод, который: 1) не навредит вашему здоровью! 2) не будет запрашивать большое количество сил и денег. 3) каждая из участниц добивается своего результата 4) является качественным и правильным. 5) гарантирует, что в будущем ВЫ не наберёте вес заново. Обязательно учтите все эти составляющие. Попробуйте переформулировать их в…
Раз, два, три, четыре, пять – начинаем вес снижать☝☺ В вопросе похудения существует 5 пунктов, которые должны учитываться при поиске решения данной проблемы. Важно найти метод, который: 1) не навредит вашему здоровью! 2) не будет запрашивать большое количество сил и денег. 3) каждая из участниц добивается своего результата 4) является качественным и правильным. 5) гарантирует, что в будущем ВЫ не наберёте вес заново. Обязательно учтите все эти составляющие. Попробуйте переформулировать их в…
mir24.tv
Чудо-диета: азербайджанец похудел на 70 кг за полгода - МИР24 Чудо-диета: азербайджанец похудел на 70 кг за полгода
Чудо-диета: азербайджанец похудел на 70 кг за полгода - МИР24 Чудо-диета: азербайджанец похудел на 70 кг за полгода
all-for-woman.com
Блюда, которые можно спокойно есть на ночь и не поправляться / Все для женщины
Блюда, которые можно спокойно есть на ночь и не поправляться / Все для женщины
liveinternet.ru
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой
boltai.com
Как убрать животик за 10 минут в день (индийский способ) | Болтай
Как убрать животик за 10 минут в день (индийский способ) | Болтай
runews24.ru
Ученые: В пожилом возрасте лишний вес продлевает жизнь
Ученые: В пожилом возрасте лишний вес продлевает жизнь
healthinfo.ua
4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления.
4 основные причины, почему мы набираем вес Вы следите за своим питанием, не едите после шести, но всё равно набираете вес? Врачи называют 4 причины этого явления.
slimlady.mirtesen.ru
"Бархатное" голодание для очищения всего организма "Бархатное" голодание - щадящее голодание по методу врача Альфреда Зиганшина. Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить не отдельные органы, а весь организм. 

Благодаря "бархатном…
"Бархатное" голодание для очищения всего организма "Бархатное" голодание - щадящее голодание по методу врача Альфреда Зиганшина. Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить не отдельные органы, а весь организм.  Благодаря "бархатном…
healthinfo.ua
Как похудеть без диет: 10 секретов от диетолога Если хотите похудеть без спорта и диет, введите в свою жизнь несколько простых правил: их выполнение будет держать аппетит под контролем и приведет к избавлению от лишнего веса.
Как похудеть без диет: 10 секретов от диетолога Если хотите похудеть без спорта и диет, введите в свою жизнь несколько простых правил: их выполнение будет держать аппетит под контролем и приведет к избавлению от лишнего веса.
syl.ru
Хотите быстрее похудеть? Воспользуйтесь этими советами
Хотите быстрее похудеть? Воспользуйтесь этими советами
formulazdorovya.com
Здоровые привычки: как питаться чтобы похудеть?
Здоровые привычки: как питаться чтобы похудеть?
megazdorov.ru
Секреты, помогающие УДЕРЖИВАТЬ ВЕС В ТЕЧЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ!!
Секреты, помогающие УДЕРЖИВАТЬ ВЕС В ТЕЧЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ!!
megazdorov.ru
Как меньше есть: 10 советов
Как меньше есть: 10 советов
ok.ru
Лучшие упражнения, чтобы убрать жировые отложения с внутренней поверхности бедра!
В домашних условиях!
Лучшие упражнения, чтобы убрать жировые отложения с внутренней поверхности бедра! В домашних условиях!
formulazdorovya.com
Стратегия борьбы с упрямым животом
Стратегия борьбы с упрямым животом
formulazdorovya.com
Ценные советы, как питаться зимой, чтобы не растолстеть к весне Зимой нашему организму как никогда нужны витамины и внутренняя защита от вирусов, а ещё в это время года мы начинаем кушать больше и не замечаем, как за зиму поправляемся на несколько, а то и больше к...
Ценные советы, как питаться зимой, чтобы не растолстеть к весне Зимой нашему организму как никогда нужны витамины и внутренняя защита от вирусов, а ещё в это время года мы начинаем кушать больше и не замечаем, как за зиму поправляемся на несколько, а то и больше к...
formulazdorovya.com
20 лёгких перекусов, в которых нет и 50 калорий Люди, которые следят за своим питанием, должны знать, что перекусы могут быть как отличным союзником в борьбе с лишними килограммами, так и злейшим врагом похудения. Чтобы быть в хорошей форме не обяз...
20 лёгких перекусов, в которых нет и 50 калорий Люди, которые следят за своим питанием, должны знать, что перекусы могут быть как отличным союзником в борьбе с лишними килограммами, так и злейшим врагом похудения. Чтобы быть в хорошей форме не обяз...
formulazdorovya.com
12 сочетаний продуктов, которые сделают вас стройнее Современным людям, живущим в бешеном ритме жизни, не всегда удаётся питаться правильно и полноценно, поэтому чаще всего человек 21 века спасается перекусами и несбалансированными блюдами, которые со в...
12 сочетаний продуктов, которые сделают вас стройнее Современным людям, живущим в бешеном ритме жизни, не всегда удаётся питаться правильно и полноценно, поэтому чаще всего человек 21 века спасается перекусами и несбалансированными блюдами, которые со в...
formulazdorovya.com
Профилактика ожирения: общие рекомендации и простые советы
Профилактика ожирения: общие рекомендации и простые советы
prokrasotu.info
Полезные напитки, уменьшающие аппетит! — Всегда в форме!
Полезные напитки, уменьшающие аппетит! — Всегда в форме!
formulazdorovya.com
20 простых секретов, которые помогут перехитрить голод Бывает, что вы поели не так давно, а голод подкрадывается снова и склоняет вас к тому, чтобы съесть какую-нибудь вкусняшку. Причиной этого могут быть разные факторы. Возможно, вы пьёте мало воды, и на...
20 простых секретов, которые помогут перехитрить голод Бывает, что вы поели не так давно, а голод подкрадывается снова и склоняет вас к тому, чтобы съесть какую-нибудь вкусняшку. Причиной этого могут быть разные факторы. Возможно, вы пьёте мало воды, и на...
prokrasotu.info
20 самых частых ошибок худеющих! Как их избежать? — Всегда в форме!
20 самых частых ошибок худеющих! Как их избежать? — Всегда в форме!
formulazdorovya.com
Как быстро убрать живот в домашних условиях? Диета, массаж и упражнения для живота
Как быстро убрать живот в домашних условиях? Диета, массаж и упражнения для живота
zhenskoe-mnenie.ru
Низкокалорийная диета, меню, продукты, как использовать их
Низкокалорийная диета, меню, продукты, как использовать их
healthinfo.ua
Ученые выяснили, что имеет определяющее значение для похудения Сколько бы времени вы не тратили на физические нагрузки, они всё равно не помогут похудеть, как выяснили эксперты. Не фитнес, а правильное питание имеет определяющее значение.
Ученые выяснили, что имеет определяющее значение для похудения Сколько бы времени вы не тратили на физические нагрузки, они всё равно не помогут похудеть, как выяснили эксперты. Не фитнес, а правильное питание имеет определяющее значение.
formulazdorovya.com
Нажимайте на эти точки, чтобы избавится от лишнего веса и стать моложе
Нажимайте на эти точки, чтобы избавится от лишнего веса и стать моложе
ladymeet.ru
Очищение организма от шлаков в домашних условиях | | Онлайн-журнал Ladymeet.ru
Очищение организма от шлаков в домашних условиях | | Онлайн-журнал Ladymeet.ru
healthinfo.ua
Растягивается ли желудок при переедании?.. Желудок — это эластичный мышечный орган, именно в нём происходит обработка пищи желудочным соком и преобразование её в химус (полужидкую кашицу). 
Растягивается ли желудок при переедании?.. Желудок — это эластичный мышечный орган, именно в нём происходит обработка пищи желудочным соком и преобразование её в химус (полужидкую кашицу). 
professorseleznev.ru
5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день
5 тибетских упражнений, которые вы должны делать каждый день
fithacker.ru
Только 14 дней! Теряем до 9 кг!
Только 14 дней! Теряем до 9 кг!
sobesednik.ru
Топ-10 самых удивительных плюсов голода для здоровья
Топ-10 самых удивительных плюсов голода для здоровья
prosto-ma-ma.ru
Она потеряла 89 килограммов за полтора года и изменила всего одну вещь в своей диете… 

Ожирение – на сегодняшний день одно из самых серьезных заболеваний, от которого страдают с каждым днем все большее количество людей. Так вот, нам бы хотелось сегодня поделиться реальной историей жиз…
Она потеряла 89 килограммов за полтора года и изменила всего одну вещь в своей диете… Ожирение – на сегодняшний день одно из самых серьезных заболеваний, от которого страдают с каждым днем все большее количество людей. Так вот, нам бы хотелось сегодня поделиться реальной историей жиз…
jenskiymir.com
Рыбий жир для похудения - Для похудения - Женский Мир
Рыбий жир для похудения - Для похудения - Женский Мир
liveinternet.ru
Дробное питание для похудения - как можно похудеть от питания
Дробное питание для похудения - как можно похудеть от питания
medpravila.info
Диета балерин: минус один килограмм в день!
Диета балерин: минус один килограмм в день!
stranamam.ru
Легкое весеннее меню на неделю для желающих сбросить парочку лишних кг. - Меню на каждый день - Страна Мам
Легкое весеннее меню на неделю для желающих сбросить парочку лишних кг. - Меню на каждый день - Страна Мам
vk.com
КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ Девочки, весь жир с ног можно убрать в любое время года и в любом возрасте! Особенно, когда хочется ходить в юбочках)) Потрясающе простой рецепт буквально за неделю убрал все мои недостатки!! Как? Да очень просто! :) Пoсмотреть пoлнoстью...
КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ Девочки, весь жир с ног можно убрать в любое время года и в любом возрасте! Особенно, когда хочется ходить в юбочках)) Потрясающе простой рецепт буквально за неделю убрал все мои недостатки!! Как? Да очень просто! :) Пoсмотреть пoлнoстью...
620660665928460159213319591745855915946158951704582146015818004758154050580180985797262857761222577134025766752957667448574145555731741257178132564227075634073655951139519948345198690751968736518986235181917051706871517063705150933751252024510716945089569650895671508086385078349350783355507537075075359450679093506458285064573150645694506455555064545750645300506161925014460250144583500966394981864049720475493638884932137949287806492005174916353349163459491634264916341649163390
Постила
Что такое Постила О нас Блог Постила ВКонтакте Кнопка «Пост!»
Новые посты Новые доски Открытки Рецепты Aрхив
Категории Темы Теги Лучшее на Постиле Рекламодателям
Помощь Правила Пользовательское соглашение Наши партнеры: Пикабу