Постила
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Кусочек Постилы
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Новости
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Блог Постилы
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

Не вредно для фигуры)

Лариса Волович Разное 1647 читателей 242 поста
Блюда быстрого приготовления и малокалорийные. НО! Друзья мои, не забываем, что любая низкокалорийная пища, поглощаемая в огромных количествах, точно также откладывется на наших боках)))
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Как похудеть? Способ мгновенного подсчета калорий | ЛИШНИЙ ВЕС ИЗ ГОЛОВЫ. ДОКТОР К | Яндекс Дзен
Как похудеть? Способ мгновенного подсчета калорий | ЛИШНИЙ В…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Уменьшаем большой живот с помощью упражнения с валиком: полезно для всего организма. | Худею до XS | Яндекс Дзен
Уменьшаем большой живот с помощью упражнения с валиком: поле…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
roza2012.net.ua
6 упражнений для красивых рук… — Сияние Жизни
6 упражнений для красивых рук… — Сияние Жизни
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Считаем калорийность готового блюда на примере домашнего хлеба. Заодно и вспомним рецепт полезного хлеба. | "ОколоПП" | Яндекс Дзен
Считаем калорийность готового блюда на примере домашнего хле…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
y-jenchina.ru
Отеки, головная боль и боль в шее - указывают на ригидность затылочных мышц. Они спазмированны. Можно снять спазм с затылочных мышц. Сделать 4 упражнения.
Отеки, головная боль и боль в шее - указывают на ригидность…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
elle.ru
Как сохранить прикорневой объем волос под шапкой?
Как сохранить прикорневой объем волос под шапкой?
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
lifeposi.ru
Полная девушка красиво танцует зумбу Одно из главных преимуществ этого танца в том, что он подходит людям любого возраста, пола и комплекции. Чтобы зарядить энергией и позитивом.
Полная девушка красиво танцует зумбу Одно из главных преимущ…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
testkids.ru
Почему "лягушка" это лучшее упражнение для бедер
Почему "лягушка" это лучшее упражнение для бедер
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
ngs42.ru
Простые и эффективные физические упражнения на каждый день для похудения в домашних условиях | НГС.НОВОСТИ Кемерово
Простые и эффективные физические упражнения на каждый день д…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
ok.ru
Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но Скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное. Причины популярности Скандинавской ходьбы: Можно заниматься в любое время года на свежем воздухе, даже зимой. Доступный вид фитнеса для людей всех возрастов. Эффективный метод похудения.
Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезны…
Не вредно для фигуры)
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
marieclaire.ru
Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть | Marie Claire
Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть | Marie Cl…
Не вредно для фигуры)
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
marieclaire.ru
Секрет красивых рук герцогини Кембриджской | Marie Claire
Секрет красивых рук герцогини Кембриджской | Marie Claire
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше
Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Как убрать низ живота без упражнений и диет за 5 минут в день. Это фантастика — минус 1,5 размера!
Как убрать низ живота без упражнений и диет за 5 минут в ден…
Не вредно для фигуры)
  • 1
  • 3
    • Встроить
    • Пожаловаться
aif.ru
Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза и гипертиреоза | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Щитовидная железа: симптомы гипотиреоза и гипертиреоза | Здо…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
kitchenmag.ru
Как бороться с зимним авитаминозом: 8 главных правил - KitchenMag.ru
Как бороться с зимним авитаминозом: 8 главных правил - Kitch…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
lisa.ru
Диета для ленивых: минус 12 кг за месяц – Lisa.ru
Диета для ленивых: минус 12 кг за месяц – Lisa.ru
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
1womans.info
Вода с лимоном отходят на второй план. Этот напиток намного эффективнее по утрам борется с вашим лишним весом - Страница 2 из 2 - Между Нами Девочками | Между Нами Девочками - Part 2
Вода с лимоном отходят на второй план. Этот напиток намного…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
vk.com
Зефир, всего 80 ккал на 100 гр - кефир - 1 л - сметана нежирная - 3/4 стакана - сахар - 1 стакан - желатин - 1 ст л - вода - 2 стакана - ванильный сахар - 1/2 пакетика Желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Кефир, сметану, обычный и ванильный сахар перемешать и взбивать венчиком или миксером в течение 5-6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой ввести желатин…
Зефир, всего 80 ккал на 100 гр - кефир - 1 л - сметана нежир…
Не вредно для фигуры)
  • 2
    • Встроить
    • Пожаловаться
vk.com
Фитнес-меню на целую неделю!🍴🍑🍋🍏🍇 🔸 Понедельник: 1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% 🔸 Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2. Употребляем два больших яблока 3. 200 г отварной говядины + салат из овощей 4. 200 г морской рыбы +…
Фитнес-меню на целую неделю!🍴🍑🍋🍏🍇 🔸 Понедельник: 1. 200 г ов…
Не вредно для фигуры)
  • 2
    • Встроить
    • Пожаловаться
koolinar.ru
Диетические КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ - вкуснее я не пробовала! рецепт с фотографиями
Диетические КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ - вкуснее я не пробовала! рецеп…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
vk.com
Рацион правильного питания (ПП) на 1200 ккал для стройной и красивой фигуры🍓🍋🍐 Сохрани себе и худей с удовольствием!📌
Рацион правильного питания (ПП) на 1200 ккал для стройной и…
Не вредно для фигуры)
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
vk.com
6 тортов, которые не навредят фигуре 👍 1. Сладкая радость для фигуры: торт «Панчо» Ингредиенты: Нежирный творог- 100 г Яйца - 2 шт Молоко - 120 мл Овсяная мука - 100 г Овсяные отруби - 50 г Разрыхлитель - 0,5 ч л Корица/какао Подсластитель по вкусу (у нас стевия) Для крема: Натуральный йогурт - 100 г Мягкий творог - 100 г Подсластитель по вкусу (у нас стевия) Начинка: Грецкие орехи - 50 г 100 г мякоти ананаса (лучше свежий, но можно и консервированый) Приготовление: Все ингредиенты хорошо…
6 тортов, которые не навредят фигуре 👍 1. Сладкая радость дл…
Не вредно для фигуры)
  • 1
    • Встроить
    • Пожаловаться
vk.com
Овсяная запеканка с бананами: завтрак чемпионов! 💪 Ингредиенты: Овсяные хлопья - 2 ст Молоко 1% - 2 ст Банан - 2 шт Яйца - 1 шт Мед - 3 ч. л Разрыхлитель - 1 ч. л Приготовление: Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мед, вбить сырое яйцо. Массу хорошо перемешать, перелить в форму. Добавить кусочки банана, выложив их поверх, в произвольном порядке. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30…
Овсяная запеканка с бананами: завтрак чемпионов! 💪 Ингредиен…
Не вредно для фигуры)
    • Встроить
    • Пожаловаться
vk.com
Диета Дюкана‼ Добавляй себе и питайся правильно!📌 Первый этап (атака) Длительность первого этапа: При излишке веса менее 10 кг – 3 дня При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса. Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций): • Почки, печень, а также…
Диета Дюкана‼ Добавляй себе и питайся правильно!📌 Первый эта…
Не вредно для фигуры)
69523742694335926835626167734513676594416760548667410038673900896735824766408931660469266604691963338331590752365730550657305488572440245674276852249271522492595222544152218938518977945186313351863107