диета
hitrostigizni.mirtesen.ru
СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты. Меню и продукты. | Хитрости Жизни
alisa-24.ru
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ-Стремление женщин соответствовать современным стандартам красоты заставляет их постоянно бороться с наступающими и несдающимися килограммами. Те, кому это удается, с наслаждением ловят на себе восхищенные взгляды, с удовольствием примеряют одежду на несколько размеров меньше и с гордостью смотрят на свое отражение. Способов сбросить лишний вес, специальных методик похудения, гимнастик и диет существует довольно много, но действуют они не на всех.
cs14114.vk.me
Напиток ускоряющий обмен веществ.
Состав:
1/2 чайной ложки молотой корицы,
1\2 чайной ложки молотого имбиря,
молотый перец на кончике ножа,
200 мл кефира.
Ингредиенты засыпать в стакан и залить кефиром. Перемешать ложкой и пить несколько раз в день.
Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, и 3-4 дня раз в месяц. В день должно выпиваться 1-2 литра кефира.
vk.com
Фитнес -чизкейк в микроволновке за 2 минуты! Ингредиенты (2 порции): Печенье галетное - (примерно 50 г) Сыр филадельфия лайт или другой нежирный крем сыр - 120 г Натуральный йогурт 0% - 120 г Яйцо - 1 шт. Мед -50 гр. Приготовление: Смешайте крошку из галетного печенья с нежирным йогуртом. Получившуюся смесь выложите в формочки, прижимая ко дну, чтобы получилась основа для чизкейка. На небольшой скорости взбейте крем-сыр с медом Достаточно нескольких секунд, чтобы масса приобрела однородную…
vk.com
БЕЗУГЛЕВОДКА НЕ ОСТАВИТ НИ ГРАММА ЖИРА!(ПРОВЕРЕНО)
МИНУС 28кг в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Супер-понятная и простая схема буквально обезжирила меня. Я теперь очень довольна своей супер-фигуркой (вместо 77кг я теперь вешу 49!!!) Это просто мега-рецепт, я гарантирую, что вы офигеете! :) Давайте раз и навсегда разберемся в этом.
Пoсмотреть пoлнoстью..


















































