Здоровье и красота
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Как изменить отношение к жизни: 7 советов для тех, кто хочет стать оптимистом
budprost.mirtesen.ru
Это не упражнение и не диета! Плоский живот благодаря одной удивительной технике…
vk.com
10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге. ▪Первая тайна: 1. Мужчина и женщина ищут в отношениях внимания к себе. Любое неудовлетворение в отношениях возникает из-за того, что одна из сторон недополучает внимание от партнера. Может показаться, что отношения терпят крушение из-за сложного характера, дурных привычек, непристойных поступков одного или обоих партнеров, но если партнеры дают внимание друг другу, эти причины не могут привести к разрыву. А вот когда один партнер…
lifehacker.ru
7 способов принимать верные решения 1. Ищите верную информацию На наши решения очень сильно влияет информация из внешних источников, в том числе, от так называемых экспертов. Чтобы сделать правильное решение, нужно убедиться в актуальности и точности информации. Найдите в себе смелость подвергнуть сомнению авторитетное мнение, задать вопросы и узнать всё, что можно, из разных источников. Врубите скептика и никогда не верьте всему, что вам говорят. Рассмотрите разные точки зрения — так риск…
lifehacker.ru
Как удалить скрытые персональные данные из документов Microsoft Office Не стоит недооценивать человека по ту сторону экрана. Он может узнать, что над документом трудились вовсе не вы, или просмотреть скрытую информацию, о которой вы и сами забыли. В этой статье мы объясним, как избавить себя от подобных неприятностей.
fit4brain.com
Как научиться засыпать за 1 минуту: Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8». Все что нужно сделать: 1. Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд. 2. Задержать дыхание на 7 секунд. 3. После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд. Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает.





























