самоанализ
fit4brain.com

Дождик лил как из ведра. Я открыл калитку И увидел средь двора Глупую Улитку. Говорю ей: — Посмотри, Ты ведь мокнешь в луже. А она мне изнутри: — Это ведь снаружи... А внутри меня весна, День стоит чудесный! — Отвечала мне она Из скорлупки тесной. Говорю: — Повсюду мрак, Не спастись от стужи! А она в ответ: — Пустяк. Это ведь снаружи... А внутри меня уют: Расцветают розы, Птицы дивные поют И блестят стрекозы! — Что ж, сиди сама с собой! — Я сказал с улыбкой. И простился со смешной Глупенькой…
blog.mann-ivanov-ferber.ru

Творчество — это прекрасный способ самооздоровления. Оно помогает обрести гармонию с собой и другими. Эта книга о многом, она полна творческих идей, наполняющих жизненной энергией. Вы встретите свою тень и потанцуете с ней, обнаружите свой свет, найдете того, кем никогда не хотели бы быть, и станете настоящим собой. Натали Роджерс — дочь самого влиятельного американского психолога Карла Роджерса, продолжает дело отца, используя человекоцентрированный подход и экспрессивные искусства.
blog.mann-ivanov-ferber.ru

Как разгрузить мозг. Составляем TASK-перечень правильно. Вам необходимо очистить «кеш» своей памяти. Подумайте обо всех своих личных и профессиональных задачах. Представьте, как берете и переворачиваете свой мозг вверх дном и вытряхиваете все его содержимое на бумагу, белую доску или в компьютерную программу — в общем-то неважно, на что именно. Цель — вытащить из своей головы все задачи и идеи и перенести их в материальный мир.