йога для начинающих

7 упражнений японского целителя Кацудзо Ниши, которые способны творить чудеса с женским организмом. И для фигуры, и для души.

О пользе йоги для души и тела | Всегда в форме!

Тесты на функциональную слабость мышц

10 утренних упражнений: по своему воздействию на организм их вполне можно называть волшебными Бывает так, что утром не достаточно времени для полноценного часового комплекса упражнений. В этом случае я в обязательном порядке делаю 10 отобранных упражнений. Он занимает не более 10 минут. Это де…

50 принципов питания первой женщины йога (103 года)

Вот это да! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим. Удивительно, но это работает

Тренировка, быстро подтягивающая тело. | ДЕРЖИМ ФОРМУ

А. Сидерский - автор эффективной методики «Йога 23». Какая польза организму от занятий йогой? | Биографии

Йога для начинающих за 30 дней: Ежедневная растяжка | Упражнения йоги.