для себя
womenjournal.mirtesen.ru
НЕ ЕШЬ ЭТО. Продукты питания давно превратили в оружие.
Для людей, которые еще только становятся на путь здорового питания или задумываются об этом. Очень вдохновенная статься, которая помогает быстрее придти к пониманию важности осознанного питания.
Это примерный список продуктов, от которых нужно отказаться полностью! Речь идёт не о не полезных продуктах, а о смертельно опасных.
vk.com
КАК ПРОСНУТЬСЯ КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ? СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется…
fotki.yandex.ru
Уже давно всем известно, что ухо в миниатюре – человеческое тело. Определенные точки на нем напрямую связаны с частями тела: одна точка отвечает за работу желудка, другая – за глаза, третья – за легкие … Даже есть народные рецепты: потрешь ухо при зубной боли – она и пройдет. Если правильно воздействовать на эти точки, то возможно улучшить работу органов, ускорить обмен веществ. Рефлексотерапевт делает именно это, когда располагает иголочки на ушной раковине.
vk.com
Другое кино предлагает вашему вниманию 100 лучших образцов кинематографического искусства - эти фильмы должен посмотреть каждый киноман, чтобы познать все тайны кинематографа. Фильмы были отобраны в результате опроса телевизионных критиков и экспертов в области кино: 1. Метрополис (1926) 2. Уроды (1932) 3. Расёмон (1950) 4. Психо (1960) 5. Восемь с половиной (1962) 6. ...Смотреть весь список ↘
vk.com
Бытует мнение, что современный российский кинематограф переживает не лучшие времена, находится в глубочайшем кризисе и его срочно нужно спасать. Но, может, все не так грустно? Другое кино представляет подборку наиболее достойных российских фильмов! 1. Географ глобус пропил 2. Папа 3. Возвращение 4. ...смотреть все фильмы ↘
vk.com
Бытует мнение, что современный российский кинематограф переживает не лучшие времена, находится в глубочайшем кризисе и его срочно нужно спасать. Но, может, все не так грустно? Другое кино представляет подборку наиболее достойных российских фильмов! 1. Географ глобус пропил 2. Папа 3. Возвращение 4. ...смотреть все фильмы ↘
vk.com
Фильмы, которые заставят вас пустить слезу Все мы любим кино за ту бурю чувств и эмоций, которые оно способно в нас разбудить. От одного фильма хочется смеяться, от другого - обнять весь мир, а третий может заставить рыдать от сопереживания героям. Вот подборка из двадцати фильмов, которые наверняка заставят вас прослезиться. Конечно же, таких фильмов существует великое множество, среди них есть и очень достойные, но перечислить их все невозможно. Предупреждаем - при просмотре вам понадобится…
vk.com
12 ЗДОРОВЫХ ПЕРЕКУСОВ, КОТОРЫЕ СНАБДЯТ ВАС ЭНЕРГИЕЙ. 1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые…
vk.com
Когда не знаешь, что посмотреть. Сохрани, чтобы не забыть. Фильмы, которые сильно влияют на мировоззрение и мироощущение: 1. Эффект бабочки 2. Пока не сыграл в ящик 3. Куда приводят мечты 4. В погоне за счастьем 5. Дневник Нимфоманки 6. Необратимость 7. Достучаться до небес 8. Игры разума 9. Гордость и предубеждение 10. Зеленая миля 11. Семь жизней 12. Адвокат дьявола 13. Области тьмы 14. Запах женщины 15. Всегда говори «Да» 16. Список Шиндлера 17. Мечтатели 18. Форрест Гамп 19. Револьвер 20.…
facebook.com
КЛЕТЧАТКА - ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Клетчатка (пищевые волокна) это растительные волокна, которые ваш организм не может переварить или усвоить. Таким образом, они выходят относительно нетронутыми через желудок и кишечник из вашего организма.
Чем полезна клетчатка?
- Нормализация стула.
- Поддержание здоровья кишечника.
- Снижение уровня холестерина в крови.
- Контроль уровня сахара в крови.
- Контроль веса.
- Снижение риска рака толстой кишки.
- Снижает риск диабета и сердечных ...



















