Самопознание
ok.ru
9 психически нездоровых писателей, давших миру великие идеи.
Пациент №1.
Эдгар Аллан По (1809-1849), американский писатель, поэт.
Диагноз. Душевное расстройство, точный диагноз не установлен.
Симптомы. Страх темноты, провалы в памяти, мания преследования, неадекватное поведение, галлюцинации.
История болезни. Уже с конца 1830-х годов Эдгар По страдал частыми депрессиями. Кроме того, он злоупотреблял алкоголем, что сказывалось на его психике не лучшим образом: под действием выпитого писатель п
ok.ru
13 ненужных вещей в Вашей жизни
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Переста...
ok.ru
3 исцеляющих мыслей от Луизы Хей
Многие из нас слышали о Луизе Хей – пионере (и одном из основателей) техник самопомощи через позитивное мышление и систему правильных регулярно повторяемых установок.
Луиза Хей убеждена, что мы несем всю ответственность за события в своей жизни — как прекрасные, так и ужасные. Основная идея книги «Ты можешь исцелить свою жизнь» в том, что вселенной абсолютно все равно, хорошие мы или плохие. Вселенная – не судья и не критик, она принима...
ok.ru
5 истинных законов жизни:
1) Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2) Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.
3) Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4) Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5) Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
ok.ru
32 Совета от Тибетского Монаха
1. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.
2. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью
забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не
имеет никакого отношения к жизни.
5. Никогда не смейтес
ok.ru
1. Принимай контрастный душ для оздоровления.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окруже
ok.ru
Интересный тест Зигмунда Фрейда
Одно из основных правил - это писать то, что Вы чувствуете и что первое приходит в голову.
Ничего страшного если на разные вопросы у Вас одни ответы.
Не читайте всё сразу!
Читайте вопросы по очереди - зачем спешить, будет не так интересно если смотреть следующий вопрос, не записав ответ на предыдущий.
Ну что, если авторучка и листок бумаги перед вами, то начн
ok.ru
7 правил сильного человека
Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо помнить о следующем:
1. Не бегите от страха
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино
ok.ru
*Правила судьбы - соблюдай и будешь счастлив*
Существует 25 правил судьбы. Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не
ok.ru
Почему обида бессмысленна?
Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!
"Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой "проступок". Ведь я очень, очень важ...
blog.mann-ivanov-ferber.ru
20 цитат от Дональда Трампа: мысли по-крупному | Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер»
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Как общаться с людьми: советы от Тит Нат Хана Попадали ли вы в ситуацию, когда вы не понимали собеседника? Или не понимали вас, либо вовсе не слушали? Это обидно. Однако многие из нас не умеют разговаривать с другими людьми. Мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает в книге «Тишина» о том, как нам наладить связь с окружающими и научиться правильно общаться. Вот несколько советов —
mann-ivanov-ferber.ru
Лень и поток Лень — идея, история которой уходит на много веков в прошлое, в религию и философию Восточной Азии. Эта идея описывает ОТНОШЕНИЕ к жизни, способ взглянуть на давление и стресс по-другому. Неделание переносит нас к идее потока. Поток — это когда тело расслаблено и ВНИМАНИЕ сосредоточено на важном. Все мы рождены со способностью жить расслабленно, творчески и беззаботно. В потоке. Но в какой-то момент теряем ее. Найдите себя снова вместе с Ленивым гуру —














































