Постила
  • Внешность
  • Дети
  • Еда и напитки
  • Знаменитости
  • Маникюр
  • Причёски
  • Разное
  • Сад и огород
  • Спорт и фитнес
  • Вязание
  • Диеты и похудение
  • Животные
  • Компьютеры и телефоны
  • Музыка
  • Психология
  • Ремонт
  • Саморазвитие
  • Фотография и искусство
  • Кусочек Постилы
  • Гороскопы и эзотерика
  • Дом и уют
  • Здоровье
  • Литература
  • Покупки
  • Путешествия
  • Рукоделие
  • Свадьба
  • Цветы
  • Блог Постилы
  Русский    
   English (US)
   Espanol
  • Вход / Регистрация
    • Кнопка Пост!
    • Правила

ЙОГА. МУДРЫ. ЦИГУН и др. восточные практики и не только для всех

Татьяна Бызова Спорт и фитнес 520 читателей 176 постов
    • Встроить
    • Пожаловаться
poleznosti.mirtesen.ru
ШВЕДСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД...
ШВЕДСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД...
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи.
►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеох…
    • Встроить
    • Пожаловаться
blog.mann-ivanov-ferber.ru
Мир дыхательных практик, одобренных древнейшими традициями и современной наукой. Вы увидите, как изменится ваше самочувствие, занимаясь по 7-15 минут в день.
Мир дыхательных практик, одобренных древнейшими традициями и…
    • Встроить
    • Пожаловаться
budtezdorovy.net
Упражнения на стуле, которые моментально избавят вас от боли в шее, спине и плечах Сидячая работа и малоподвижный образ жизни всегда идут в комплекте с напряжением мышц в области шеи, спины и плечевого пояса. Поэтому, чтобы избежать болей в спине, а впоследствии и головной боли, нужно выделить всего 10 минут на разминку. К тому же такая зарядка — мощный стимулятор в противовес традиционному крепкому кофе.
Упражнения на стуле, которые моментально избавят вас от боли…
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Упражнения Юрия Попова вылечат позвоночник, сердце и почки.
Упражнения Юрия Попова вылечат позвоночник, сердце и почки.
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Самомассаж Шеи или Массаж Шейно-Воротниковой Зоны в Домашних Условиях Видео
Самомассаж Шеи или Массаж Шейно-Воротниковой Зоны в Домашних…
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Головной мозг. Очищаем сосуды, насыщаем кислородом, тренируем
Головной мозг. Очищаем сосуды, насыщаем кислородом, трениру…
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
РАСПРАВЛЯЕМ ПЛЕЧИ И СПИНУ / Упражнения для грудного отдела / Устраняем сутулость
РАСПРАВЛЯЕМ ПЛЕЧИ И СПИНУ / Упражнения для грудного отдела /…
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
►3 базовых упражнения на УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА. ЛФК для позвоночника.
►3 базовых упражнения на УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА. ЛФК д…
    • Встроить
    • Пожаловаться
budetezdorovy.ru
Укрепи Коленные Суставы! Комплекс Упражнений на 14 Минут!
Укрепи Коленные Суставы! Комплекс Упражнений на 14 Минут!
    • Встроить
    • Пожаловаться
adme.ru
8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.
8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего…
    • Встроить
    • Пожаловаться
polza-vred.su
Несложных 5 упражнений, которые позволят избавиться от болей в ногах, коленях и бёдрах
Несложных 5 упражнений, которые позволят избавиться от болей…
    • Встроить
    • Пожаловаться
megazdorov.ru
Фитнес дома: как поддержать себя в форме без использования тренажеров?
Фитнес дома: как поддержать себя в форме без использования т…
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря.
5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчног…
    • Встроить
    • Пожаловаться
budetezdorovy.ru
Укрепи Коленные Суставы! Комплекс Упражнений на 14 Минут!
Укрепи Коленные Суставы! Комплекс Упражнений на 14 Минут!
    • Встроить
    • Пожаловаться
econet.ru
Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии и головных болях Голова болит по множеству причин. Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи.Описанные в статье приемы помогут вам избавиться от головокружений, головных болей, снять повышенное давление.
Сосудистая гимнастика: Спасительное средство при гипертонии…
    • Встроить
    • Пожаловаться
mnogosovetok.ru
Польза и техника скандинавской ходьбы. Как правильно подобрать палки | Полезные советы
Польза и техника скандинавской ходьбы. Как правильно подобра…
    • Встроить
    • Пожаловаться
econet.ru
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире Любопытно, большинство японцев верит, что искривленная шея — один из первых признаков короткой жизни.
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацие…
    • Встроить
    • Пожаловаться
zen.yandex.ru
Одно ну очень простое упражнение, с которым мало кто справится. Проверь себя! | 7 минут на красоту | Яндекс Дзен
Одно ну очень простое упражнение, с которым мало кто справит…
    • Встроить
    • Пожаловаться
yznalraskazidrygomy.xyz
5 упражнений, которые способны творить чудеса с организмом. Итак, ложишься на пол и…
5 упражнений, которые способны творить чудеса с организмом…
    • Встроить
    • Пожаловаться
liveinternet.ru
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете…
    • Встроить
    • Пожаловаться
medpravila.info
Распрощайся с животиком! 13 упражнений для пресса, выполняемых стоя — Диеты со всего света
Распрощайся с животиком! 13 упражнений для пресса, выполняем…
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
5 особых упражнений помогут восстановить работу щитовидки
5 особых упражнений помогут восстановить работу щитовидки
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Головной мозг. Очищаем сосуды, насыщаем кислородом, тренируем
Головной мозг. Очищаем сосуды, насыщаем кислородом, трениру…
    • Встроить
    • Пожаловаться
youtube.com
Йога в постели | Вечерний комплекс "Сладкий сон" | Йога для начинающих
Йога в постели | Вечерний комплекс "Сладкий сон" |…
67459948665714156654281566542805652297146518528765065442650112636499717064965776649001406397076663901661636772846356339563207800631945186305005262890210628007466280069062679252622943956219488662015727