блюда из рыбы
vk.com

Рецепт скумбрии, тушеной с морковью и луком
Сохраняйте себе, чтобы не потерять
Для приготовления скумбрии, тушеной с луком и морковью, понадобится:
- скумбрия - 2 шт.;
- соль и специи - по вкусу;
- репчатый лук - 1 шт.;
- морковь - 1 шт.;
- растительное масло для жарки;
- томатная паста - 2 ст. л.;
- зелень для украшения.
Скумбрию очистить от внутренностей, плавники и хвост отрезать, рыбу тщательно промыть.
Нарезать скумбрию на порционные кусочки.
Лук и морковь очист...
uroki57.ru

Соус, который сделает из любой рыбы блюдо с неземным вкусом! Приятная кислинка, волшебный аромат… Рыба — диетический продукт с высокой питательной ценностью. Самый простой способ ее приготовить — запечь в духовке: быстро, не хлопотно и никакой лишней посуды!
Предлагаем запечь рыбу в горчичном соу…